Йога на природе
Анна
Занимаюсь йогой с 18 лет, постоянно повышаю квалификацию. Я выпускница и партнёр Московской академии йоги. В Геленджике преподаю с конца 2010-х годов как на природе, так и в студии. Люблю йогу, море и свой город. Расскажу об интересных местах и локациях Геленджика.
Что вас ожидает
Расстилаем коврики в сосновой роще недалеко от красивого пляжа. Утренняя практика начинается с приветствия солнцу — Сурьи Намаскар. Затем — последовательность асан, которые я подберу с учётом ваших возможностей:
- разминочные упражнения для подготовки тела
- динамические и силовые практики для пробуждения энергии
- балансирующие асаны для концентрации внимания
- глубокие растяжки для раскрытия тела
- медитативные позы для внутреннего спокойствия
Организационные детали
- Возьмите коврик и воду, а ещё купальник и полотенце, если захотите искупаться после практики в море
- По возрасту и уровню подготовки ограничений нет
Место встречи
- у пляжа Метрополь
Отзывы
/https://cdn.tripster.ru/photos/cab61310-758e-4751-a58e-e99906165bc1.jpg)
Другие предложения в Геленджике
/https://cdn.tripster.ru/photos/55590df3-1ea9-442b-aec9-e4ef8be11332.jpg)
Природа и древние гиганты Большого Геленджика
Скала Парус, Пшадские дольмены, сад зизифуса и Гебиусские водопады
Подробнее/https://cdn.tripster.ru/photos/d8450c89-10e9-4060-9d01-0a0eeb7bf6e8.jpg)
К оригинальным Грозовым воротам — из Геленджика
Поездка в горы на место съемок кинофильма «Грозовые ворота» с посещением водопадов
Подробнее/https://cdn.tripster.ru/photos/9272287b-18f5-4bb9-bcf0-53a10e3bf88d.jpg)
Винная империя Краснодарского края: трансфер в два шато (18+)
Отправиться из Геленджика в «Шато де Талю» и «Шато Пино»
ПодробнееКак выбрать эту экскурсию
Эта экскурсия подойдёт тем, кто хочет заранее выбрать маршрут, узнать формат проведения, длительность и особенности программы.
Перед поездкой в Геленджике удобно сравнить похожие предложения по цене, отзывам туристов, рейтингу и способу передвижения.
Ниже размещены связанные направления и форматы, которые помогут подобрать альтернативные варианты и продолжить планирование поездки.
