5,0 ★ 23 отзывов Россия 5 дней Йога и ретриты

Алтай Зовет! Ты слышишь? Ретрит-тур на берегу Телецкого озера

Россия Алтай Русский

Вы попали в пространство, где можно наконец-то выдохну

Мы создаём ретрит-туры, в которых спорт, природа и забота о себе соединяются в одном путешествии.

Без перегруза. Без гонки. Только вы, воздух, тело и мягкое возвращение к себе.

Алтай — это не просто точка на карте.Это место силы, где хочется замедлиться, услышать себя, наполниться. Небольшая группа, уединённый ретрит-центр, пробежки по лесу, йога, гвозди, тренинг с Мак, катера, сплав, баня, звёзды — всё в гармонии и с заботой.

Дней5
Тип тураЙога и ретриты
ЯзыкРусский
Комфорт4 из 5
Активность3 из 5
Возраст группы18–65

Программа

День 1. Прибытие И Настройка

Мы встречаем вас в аэропорту Горно-Алтайска

Дальше — групповой трансфер в уютный ретрит-центр среди гор и леса. Уже в дороге появляется первое ощущение: вы — в другом ритме.

После заселения — время распаковаться, выдохнуть и осмотреться.

Здесь спокойно. Здесь можно замедлиться.

Во второй половине дня: — вкусный обед, — лёгкая восстановительная тренировка после дороги и первое знакомство с садху-досками

Затем — прогулка по экотропе Третья речка — тихая, неспешная, в полной гармонии с природой.

Далее ужин — и вечер знакомства с посиделками у костра

Без суеты. Без перегруза.Просто мягкое вхождение в пространство и знакомство с местом, группой и собой в новом состоянии.

День 2. Первый Вдох

Начинаем утро с разминки — лёгкий старт, который помогает прочувствовать тело и включиться в пространство. И гвоздестояние, если хочется пойти глубже.

После завтрака отправляемся в этнопарк Ортош — знакомимся с бытом и традициями алтайцев, пробуем национальную кухню, слышим живую речь, истории, ароматы.

После обеда — растяжка, в тёплой атмосфере вечера — тренинг с Мак-картами, мягкий, но точный взгляд внутрь себя.

Это день, когда начинает отпускать.Начинает дышаться глубже.

День 3. Культура И Сила

Утро начинается привычно: зарядка для всего тела — тело уже легче, движения становятся естественнее.

Далее отправляемся на катере по Телецкому озеру с остановкой на водопаде Корбу. И вот мы уже едем по Долине Чулышмана, переправляемся на лодке , что бы подняться к каменным грибам.

Это не просто экскурсия- это настоящее приключение

Вечер проведем у костра, поделимся впечатлениями, смех и приятное послевкусие похода.

День 4. Природа И Легкость

Утро — как всегда: разминка и практика гвоздестояния, тело уже просыпается с удовольствием

После завтрака — поездка на гору Тилан-Туу и к серебряному источнику (трекинг ,уровень легкий)Поднимемся на вершину горы, где открывается потрясающий вид на бескрайние просторы Телецкого озера

После обеда — пилатес, гвоздестояние.

А вечером — плавучая баня , прохладный воздух, чаепитие ,звёзды над головой и возможность прыгнуть из парной в прохладные воды Телецкого озера.

В теле — тепло, в голове — тишина.

День 5. Спокойное Возвращение

Утро: , свежий воздух, разминка на кедровой терассе .

Завтрак — уже почти по-домашнему, с ощущением мы стали ближе.После завтрака — поездка на гору Кокуя. Поднимаемся на кресельном подъёмнике, сверху — невероятные виды, ощущение полёта, простора и тишины.

Собираем чемоданы, делимся впечатлениями, обнимаемся.

Трансфер в аэропорт Горно-Алтайска — дорога назад, но с другим состоянием.

Вы уезжаете не просто отдохнувшими, а с новым чувством в теле, с ясностью в голове и с тёплой благодарностью — себе, месту и этой неделе

Что включено

Включено

  • проживание в ретрит-центре 5 дней
  • 3-разовое питание
  • ежедневные практики: йога, растяжка, пробежки.
  • гвоздестояние
  • трансфер из аэропорта Горно-Алтайска
  • подарки от организаторов
  • Сопровождение гида на весь период тура
  • уютная атмосфера, поддержка 24/7 и много тёплых моментов

Не включено

  • Авиа и Ж/Д билеты
  • Экскурсии

Проживание

2-x местный номер

Организатор и отзывы

Анастасия Г

5,0 ★ · 23 отзывов

Привет, меня зовут Анастасия (данные скрыты)!

Многие меня знают как тренера по фитнесу и растяжке, но в 2022 году я обрела новый статус - организатор фитнес туров и тревел-эксперт!

Работа в тренажерных залах по-своему интересна, но однажды я проснулась с мыслью, что пора что-то менять !

Меня очень манили горы, море, свежий воздух … и я решила объединить прекрасные пейзажи с делом своей жизни, так и родилась идея ? выездных фитнес туров.

Первый тур состоялся в мае 2022 года. Это было очень увлекательное путешествие: новые эмоции и знакомства, ежедневные тренировки с красивыми видами. Этот тур зарядил меня на новые свершения и
вот уже4 год , я делаю ваш отпуск идеальным !

Жду всех желающих на незабываемое времяпрепровождение вдали от городской суеты с правильным настроем!

Этот тур относится к видам туров

Похожие туры в этой стране

Тур-перезагрузка у подножия Эльбруса: комфортный треккинг без подготовки!
Тур в горы · Оздоровительный · Девичник · Йога и ретриты

Тур-перезагрузка у подножия Эльбруса: комфортный треккинг без подготовки!

Россия

Комфортный тур в горы Эльбруса без подготовки для начинающих и опытных путешественников! Вас ждут живописные треккинги по отдаленным местам, с…

Организатор: Ангелина З
от 79 900 RUB
Подробнее
Йога трекинг тур в Северную Осетию
Авторский · Тур в горы · Фитнес тур · Поход · Обучающий · Йога и ретриты

Йога трекинг тур в Северную Осетию

Россия

Я научу тебя любить горные походы! Йогатур - это отличная возможность стать здоровее и осознаннее!

Организатор: Сергей Н
от 69 000 RUB
75 000 RUB
Подробнее
Аюрведа йога-тур Летнее солнцестояние
Йога и ретриты

Аюрведа йога-тур Летнее солнцестояние

Россия

Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться!   Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая…

Организатор: Александр Ш
от 70 200 RUB
Подробнее
Аюрведа йога-тур Сила гор
Тур в горы · Оздоровительный · Обучающий · Йога и ретриты

Аюрведа йога-тур Сила гор

Россия

Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться!   Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая…

Организатор: Александр Ш
от 70 200 RUB
Подробнее
Аюрведа йога-тур Погружение и перезагрузка
Экскурсионный · Оздоровительный · Водный тур · Йога и ретриты

Аюрведа йога-тур Погружение и перезагрузка

Россия

Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться!   Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая…

Организатор: Александр Ш
от 70 200 RUB
Подробнее