5 ★ 3 отзывов Россия 7 дней Йога и ретриты

Алтай зовёт тебя ! Ты слышишь?

Россия Алтай Русский

Вы попали в пространство, где можно наконец-то выдохну

Вы попали в пространство, где можно наконец-то выдохнуть.

Мы создаём ретрит-туры, в которых спорт, природа и забота о себе соединяются в одном путешествии.

Без перегруза. Без гонки. Только вы, воздух, тело и мягкое возвращение к себе Алтай — это не просто точка на карте.Это место силы, где хочется замедлиться, услышать себя, наполниться. Небольшая группа, классный отель в Бирюзовой Катуни, пробежки по лесу, йога, гвозди, тренинги, баня, звёзды — всё в гармонии и с заботой.

Всё продумано, чтобы вы уехали с новыми ощущениями — и с лёгким телом, и с тёплой головой .

Мы отправляемся в авторский ретрит-тур на Алтай, чтобы соединиться с собой, наполниться природной энергией и просто выдохнуть.

Здесь нет суеты. Здесь — ясность, дыхание, движение и покой.

Дней7
Тип тураЙога и ретриты
ЯзыкРусский
Комфорт4 из 5
Активность3 из 5
Возраст группы18–55

Программа

День 1. Прибытие И Настройка

Мы встречаем вас в аэропорту Горно-Алтайска

Дальше — групповой трансфер в уютный отель среди гор и леса и бирюзовой Катуни

. Уже в дороге появляется первое ощущение: вы — в другом ритме.

После заселения — время распаковаться, выдохнуть и осмотреться.

Здесь спокойно. Здесь можно замедлиться.

Во второй половине дня: — лёгкая восстановительная тренировка после дороги

Далее ужин — и вечер знакомства у костра или на веранде

Без суеты. Без перегруза.Просто мягкое вхождение в пространство и знакомство с местом, группой и собой в новом состоянии

День 2. Первый Вдох

Начинаем утро с разминки и пробежки по лесу — лёгкий старт, который помогает прочувствовать тело и включиться в пространство.

Завтракаем и отправляемся Затем — прогулка в парк Рериха — тихая, неспешная, в полной гармонии с природой. Далее поднимемся к Тавдинским пещерам, где увидим скальные образования и арки и насладимся панорамным видом на Катунь

После обеда — растяжка, первое знакомство с садху-досками, и в тёплой атмосфере вечера — тренинг с Мак-картами, мягкий, но точный взгляд внутрь себя.

Это день, когда начинает отпускать.Начинает дышаться глубже.

День 3. Культура И Сила

Утро начинается привычно: разминка и пробежка по лесу — тело уже легче, движения становятся естественнее.

После завтрака отправляемся в большую экскурсия по Алтаю :Чуйский тракт  подвесной мост через Катунь  Камышлинский водопад  ущелье Чеч-кыш (водопад, обзорная площадка)  Чемал (сувениры, Чемальская Гэс, козья тропа, остров Патмос)

к вечеру — йога и гвоздестояние, если хочется пойти глубже.

а перед сном — баня, горячий пар, прохладный воздух, звёзды над головой.

В теле — тепло, в голове — тишина.

День 4. Энергия Вверх

Утро — без изменений: разминка и пробежка по лесу.

Тело уже включается легко — вы как будто стали ближе к себе.После завтрака — поездка на всесезонный курорт Манжерок.

Поднимаемся на закрытом и кресельном подъёмнике, сверху — невероятные виды, ощущение полёта, простора и тишины.(Трансфер и подъёмник включены в стоимость активности)

После обеда — йога, гвоздестояние и вечером — дыхательная практика

Глубокая, спокойная, выравнивающая.Позволяет телу отпустить напряжение, а голове — притихнуть.

День 5. Красота и расстояние

Утро начнется рано. В 07.00 мы уже отправляемся на встречу приключениям.

Едем по Чуйскому тракту , по одной из самых красивых дорог мира по версии журнала National Geographic. 

Окончательно проснемся с помощью кофе на первой локации в нашем туре по Алтаю  Семинский перевал, один из самых высоких перевалов Чуйского тракта.находится на высоте 1717 м

Далее перевал Чике -Таман , с него открывается панорамный вид на долину реки Большой Ильгумень и зигзаги Чуйского тракта.

И вот мы добрались до яркобирюзового Гейзерного озера, которое расположилось в лесу у подножия гор. Его необыкновенная красота никого не оставит равнодушным.

Наконец мы добрались до цели нашего тура. Алтайский Марс реально впечатляет. Чтобы добраться до инопланетных пейзажей пересядем на полноприводный транспорт и проедем совсем небольшое расстояние на авто повышенной проходимости. И вот мы на месте.

Здесь как на другой планете .На поверхность выходят горные породы разных цветов - прежде всего красно-жёлто-оранжевых оттенков, синих, зеленых, розовых и даже фиолетовых.

Возвращаемся в отель уже заполночь.

День 6. Релакс и душевность

Сегодня можно выспаться. День для себя. Для единения с природой.

Можно погулять у реки, пообнимать деревья, почитать книжку или закупить сувениры для родных и близких.

После обеда растяжка и гвоздестояние.

А вечером костер , свет, смех, фантазии и неожиданные повороты в привычных разговорах.

Загадываем желание, что бы вернуться, собираем чемоданы, делимся впечатлениями и обнимаемся.

День 7. Спокойное Возвращение

Утро: лёгкая пробежка, свежий воздух, разминка под соснами

Завтрак — уже почти по-домашнему, с ощущением мы стали ближе. Трансфер в аэропорт Горно-Алтайска — дорога назад, но с другим состоянием.

Вы уезжаете не просто отдохнувшими, а с новым чувством в теле, с ясностью в голове и с тёплой благодарностью — себе, месту и этой неделе

Что включено

Включено

  • проживание в ретрит-центре 7 дней / 6 ночей
  • 2-разовое питание
  • ежедневные практики: йога, растяжка, пробежки,
  • гвоздестояние
  • трансфер из аэропорта и обратно
  • подарки от организаторов
  • поддержка 24/7
  • гид

Не включено

  • Билеты до г.Горно-Алтайск
  • Экскурсии

Проживание

2-x местный номер

Важно знать

Комментарий организатора

Все экскурсии по желанию и оплачиваются дополнительно

Организатор и отзывы

Анастасия Г

5 ★ · 3 отзывов

Все экскурсии по желанию и оплачиваются дополнительно

Привет, меня зовут Анастасия (данные скрыты)!

Многие меня знают как тренера по фитнесу и растяжке, но в 2022 году я обрела новый статус - организатор фитнес туров и тревел-эксперт!

Работа в тренажерных залах по-своему интересна, но однажды я проснулась с мыслью, что пора что-то менять !

Меня очень манили горы, море, свежий воздух … и я решила объединить прекрасные пейзажи с делом своей жизни, так и родилась идея ? выездных фитнес туров.

Первый тур состоялся в мае 2022 года. Это было очень увлекательное путешествие: новые эмоции и знакомства, ежедневные тренировки с красивыми видами. Этот тур зарядил меня на новые свершения и
вот уже4 год , я делаю ваш отпуск идеальным !

Жду всех желающих на незабываемое времяпрепровождение вдали от городской суеты с правильным настроем!

Этот тур относится к видам туров

Похожие туры в этой стране

Йога в объятиях гор
Тур в горы · Экскурсионный · Фототур · Йога и ретриты

Йога в объятиях гор

Россия

Дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас в удивительном йогатуре по осеннему Дагестану — краю, где горы встречаются с небом, а…

Организатор: Анна В
от 85 000 RUB
Подробнее
Йога-тур Алтай Знакомство с собой
Авторский · Экскурсионный · Оздоровительный · Образовательный · Йога и ретриты

Йога-тур Алтай Знакомство с собой

Россия

Знакомство с собой это ретрит, объединяющий влияние на человека трех составляющий: - исцеляющая сила природы Алтая; - восстановление внутреннего баланса…

Организатор: Дарья О
от 87 200 RUB
109 000 RUB
Подробнее
Йога трекинг тур в Северную Осетию
Авторский · Тур в горы · Фитнес тур · Поход · Обучающий · Йога и ретриты

Йога трекинг тур в Северную Осетию

Россия

Я научу тебя любить горные походы! Йогатур - это отличная возможность стать здоровее и осознаннее!

Организатор: Сергей Н
от 69 000 RUB
75 000 RUB
Подробнее
Аюрведа йога-тур Летнее солнцестояние
Йога и ретриты

Аюрведа йога-тур Летнее солнцестояние

Россия

Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться!   Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая…

Организатор: Александр Ш
от 70 200 RUB
Подробнее
Аюрведа йога-тур Сила гор
Тур в горы · Оздоровительный · Обучающий · Йога и ретриты

Аюрведа йога-тур Сила гор

Россия

Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться!   Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая…

Организатор: Александр Ш
от 70 200 RUB
Подробнее