Вы попали в пространство, где можно наконец-то выдохну
Вы попали в пространство, где можно наконец-то выдохнуть.
Мы создаём ретрит-туры, в которых спорт, природа и забота о себе соединяются в одном путешествии.
Без перегруза. Без гонки. Только вы, воздух, тело и мягкое возвращение к себе Алтай — это не просто точка на карте.Это место силы, где хочется замедлиться, услышать себя, наполниться. Небольшая группа, классный отель в Бирюзовой Катуни, пробежки по лесу, йога, гвозди, тренинги, баня, звёзды — всё в гармонии и с заботой.
Всё продумано, чтобы вы уехали с новыми ощущениями — и с лёгким телом, и с тёплой головой .
Мы отправляемся в авторский ретрит-тур на Алтай, чтобы соединиться с собой, наполниться природной энергией и просто выдохнуть.
Здесь нет суеты. Здесь — ясность, дыхание, движение и покой.
Программа
День 1. Прибытие И Настройка
Мы встречаем вас в аэропорту Горно-Алтайска
Дальше — групповой трансфер в уютный отель среди гор и леса и бирюзовой Катуни
. Уже в дороге появляется первое ощущение: вы — в другом ритме.
После заселения — время распаковаться, выдохнуть и осмотреться.
Здесь спокойно. Здесь можно замедлиться.
Во второй половине дня: — лёгкая восстановительная тренировка после дороги
Далее ужин — и вечер знакомства у костра или на веранде
Без суеты. Без перегруза.Просто мягкое вхождение в пространство и знакомство с местом, группой и собой в новом состоянии
День 2. Первый Вдох
Начинаем утро с разминки и пробежки по лесу — лёгкий старт, который помогает прочувствовать тело и включиться в пространство.
Завтракаем и отправляемся Затем — прогулка в парк Рериха — тихая, неспешная, в полной гармонии с природой. Далее поднимемся к Тавдинским пещерам, где увидим скальные образования и арки и насладимся панорамным видом на Катунь
После обеда — растяжка, первое знакомство с садху-досками, и в тёплой атмосфере вечера — тренинг с Мак-картами, мягкий, но точный взгляд внутрь себя.
Это день, когда начинает отпускать.Начинает дышаться глубже.
День 3. Культура И Сила
Утро начинается привычно: разминка и пробежка по лесу — тело уже легче, движения становятся естественнее.
После завтрака отправляемся в большую экскурсия по Алтаю :Чуйский тракт подвесной мост через Катунь Камышлинский водопад ущелье Чеч-кыш (водопад, обзорная площадка) Чемал (сувениры, Чемальская Гэс, козья тропа, остров Патмос)
к вечеру — йога и гвоздестояние, если хочется пойти глубже.
а перед сном — баня, горячий пар, прохладный воздух, звёзды над головой.
В теле — тепло, в голове — тишина.
День 4. Энергия Вверх
Утро — без изменений: разминка и пробежка по лесу.
Тело уже включается легко — вы как будто стали ближе к себе.После завтрака — поездка на всесезонный курорт Манжерок.
Поднимаемся на закрытом и кресельном подъёмнике, сверху — невероятные виды, ощущение полёта, простора и тишины.(Трансфер и подъёмник включены в стоимость активности)
После обеда — йога, гвоздестояние и вечером — дыхательная практика
Глубокая, спокойная, выравнивающая.Позволяет телу отпустить напряжение, а голове — притихнуть.
День 5. Красота и расстояние
Утро начнется рано. В 07.00 мы уже отправляемся на встречу приключениям.
Едем по Чуйскому тракту , по одной из самых красивых дорог мира по версии журнала National Geographic.
Окончательно проснемся с помощью кофе на первой локации в нашем туре по Алтаю Семинский перевал, один из самых высоких перевалов Чуйского тракта.находится на высоте 1717 м
Далее перевал Чике -Таман , с него открывается панорамный вид на долину реки Большой Ильгумень и зигзаги Чуйского тракта.
И вот мы добрались до яркобирюзового Гейзерного озера, которое расположилось в лесу у подножия гор. Его необыкновенная красота никого не оставит равнодушным.
Наконец мы добрались до цели нашего тура. Алтайский Марс реально впечатляет. Чтобы добраться до инопланетных пейзажей пересядем на полноприводный транспорт и проедем совсем небольшое расстояние на авто повышенной проходимости. И вот мы на месте.
Здесь как на другой планете .На поверхность выходят горные породы разных цветов - прежде всего красно-жёлто-оранжевых оттенков, синих, зеленых, розовых и даже фиолетовых.
Возвращаемся в отель уже заполночь.
День 6. Релакс и душевность
Сегодня можно выспаться. День для себя. Для единения с природой.
Можно погулять у реки, пообнимать деревья, почитать книжку или закупить сувениры для родных и близких.
После обеда растяжка и гвоздестояние.
А вечером костер , свет, смех, фантазии и неожиданные повороты в привычных разговорах.
Загадываем желание, что бы вернуться, собираем чемоданы, делимся впечатлениями и обнимаемся.
День 7. Спокойное Возвращение
Утро: лёгкая пробежка, свежий воздух, разминка под соснами
Завтрак — уже почти по-домашнему, с ощущением мы стали ближе. Трансфер в аэропорт Горно-Алтайска — дорога назад, но с другим состоянием.
Вы уезжаете не просто отдохнувшими, а с новым чувством в теле, с ясностью в голове и с тёплой благодарностью — себе, месту и этой неделе
Что включено
Включено
- проживание в ретрит-центре 7 дней / 6 ночей
- 2-разовое питание
- ежедневные практики: йога, растяжка, пробежки,
- гвоздестояние
- трансфер из аэропорта и обратно
- подарки от организаторов
- поддержка 24/7
- гид
Не включено
- Билеты до г.Горно-Алтайск
- Экскурсии
Проживание
2-x местный номер
Важно знать
Комментарий организатора
Все экскурсии по желанию и оплачиваются дополнительно
Организатор и отзывы
Анастасия Г
Все экскурсии по желанию и оплачиваются дополнительно
Привет, меня зовут Анастасия (данные скрыты)!
Многие меня знают как тренера по фитнесу и растяжке, но в 2022 году я обрела новый статус - организатор фитнес туров и тревел-эксперт!
Работа в тренажерных залах по-своему интересна, но однажды я проснулась с мыслью, что пора что-то менять !
Меня очень манили горы, море, свежий воздух … и я решила объединить прекрасные пейзажи с делом своей жизни, так и родилась идея ? выездных фитнес туров.
Первый тур состоялся в мае 2022 года. Это было очень увлекательное путешествие: новые эмоции и знакомства, ежедневные тренировки с красивыми видами. Этот тур зарядил меня на новые свершения и
вот уже4 год , я делаю ваш отпуск идеальным !
Жду всех желающих на незабываемое времяпрепровождение вдали от городской суеты с правильным настроем!
Этот тур относится к видам туров
Похожие туры в этой стране
Диджитал детокс тур в Красной Поляне: Разговор с телом
Путешествие с гармоничным сочетанием активности, наслаждением красотами и отдыхом в месте силы
Йога в объятиях гор
Дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас в удивительном йогатуре по осеннему Дагестану — краю, где горы встречаются с небом, а…
Йога-тур Алтай Знакомство с собой
Знакомство с собой это ретрит, объединяющий влияние на человека трех составляющий: - исцеляющая сила природы Алтая; - восстановление внутреннего баланса…
Йога трекинг тур в Северную Осетию
Я научу тебя любить горные походы! Йогатур - это отличная возможность стать здоровее и осознаннее!
Аюрведа йога-тур Летнее солнцестояние
Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться! Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая…
Аюрведа йога-тур Сила гор
Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться! Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая…



































