Россия 6 дней Йога и ретриты

Дыхание Урала (Иремель, Южный Урал)

Россия Урал Русский

Что будет :

Кундалини-йога

Шаманская практика

Восхождение на Иремель с опытным проводником (входит в стоимость тура)

Походы по местам силы (Ларкино ущелье, Зигальга)

Баня и банная практика (дважды за ретрит)

Вкуснейшая вегетарианская кухня

Проживание в уютном доме Солнышка  (лучший ретрит-центр на Иремеле)

Дней6
Тип тураЙога и ретриты
ЯзыкРусский
Комфорт4 из 5
Активность3 из 5
Возраст группы10–70

Программа

День 1. 18 августа

Встреча в аэропорту Уфы

Трансфер Уфа - Иремель

Выезд из Уфы с 12:00

Подготовка к восхождению.

17:00 Ужин.

18:00 Баня.

21:00 Дыхательная, медитативная практика.

День 2. 19 августа

8:00 йога - практика.

9:30 завтрак.

11:00 гуляем по местным окрестностям,

медитация на природе, Ларкино ущелье

14:00 обед

16:00 общий круг, шеринг, медитация под бубен.

19:30 ужин

День 3. 20 августа

7:00 -Пранаяма, лёгкая растяжка перед восхождением.

7:45 - Завтрак.

С 8:30 - восхождение с заброской к подножию горы Иремель.

Питание берём с собой на целый день.

На горе шаманская практика с бубном.

Возвращаемся до заката солнца.

19:30 ужин

20.00 баня

День 4. 21 августа

9:00 - Завтрак.

10:00 йога-практика

12:00 мастер-класс для детей и взрослых (по желанию, от мастера-плотника и художника)

13:30 обед

15.00 прогулка по окрестностям, сувениры.

18.00 арт-терапия, йога-практика

19:30 ужин

День 5. 22 августа

9:00 - Завтрак.

С 10:00 экскурсия в старообрядческую деревню древние истоки русских традиций.

Обед накрывают жители деревни.

Возвращаемся до заката солнца.

19:30 ужин

День 6. 23 августа

7:30 йога - практика.

9:30 завтрак

11:00 Шеринг, общий круг.

12:30 Выезд.

Что включено

Включено

  • проживание в лучшем ретрит-центре местности
  • трехразовое вегетарианское питание
  • трансфер от аэропорта и обратно
  • трансфер до места восхождения и обратно
  • услуги проводника при восхождении
  • походы по программе
  • все занятия и практики
  • баня не менее 2 раз за ретрит

Не включено

  • авиабилеты

Проживание

4-x местный номер

Важно знать

Требования к участникам

При себе иметь удобную одежду и обувь (треккинговые ботинки, дождевик)

Средство от комаров, солнцезащитный крем, солнечные очки

Необходим головной убор

Организатор и отзывы

Дарья Б

Организатор выездных йога-туров, руководитель студии йоги.

Этот тур относится к видам туров

Похожие туры в этой стране

Ретрит йога тур на Алтай
Йога и ретриты · Авторский

Ретрит йога тур на Алтай

Россия

Этот ретрит мягкое погружение в природу и себя. Йога, медитации, телесные практики, женская компания, баня, чай, тишина и уютные вечера.…

Организатор: Агата К
от 75 000 RUB
Подробнее
Аюрведа йога-тур Летнее солнцестояние
Йога и ретриты

Аюрведа йога-тур Летнее солнцестояние

Россия

Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться!   Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая…

Организатор: Александр Ш
от 70 200 RUB
Подробнее
Аюрведа йога-тур Погружение и перезагрузка
Экскурсионный · Оздоровительный · Водный тур · Йога и ретриты

Аюрведа йога-тур Погружение и перезагрузка

Россия

Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться!   Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая…

Организатор: Александр Ш
от 70 200 RUB
Подробнее