Эверест - к базовому лагерю по самому красивому пути

Вас встретят в аэропорту и доставят в комфортабельный отель 4. Для тех, кто приедет заранее, по желанию будет возможность познакомиться с древними традициями тибетской медицины и практиками исцеления.

Утро: Посещение клиники тибетской медицины.

Опытный тибетский врач проведет индивидуальную консультацию, используя традиционные методы диагностики — пульсовую диагностику, осмотр языка и беседу. По результатам осмотра доктор подберет натуральные лекарства на основе тибетских трав, направленные на гармонизацию организма и укрепление здоровья.

День: Экспресс-курс работы с поющими тибетскими чашами.

Вы познакомитесь с историей и философией поющих чаш — уникальных музыкальных инструментов с целительной силой. В рамках практического занятия освоите базовые техники игры и научитесь использовать чаши для снятия стресса, улучшения сна и поддержки здоровья себя и близких.

Вечером: Посещение знаменитого храмового комплекса Пашупатинатх, одного из важнейших индуистских святилищ, где царит особая духовная атмосфера.

Этот день станет великолепным стартом вашего путешествия по Непалу, подарит глубокое погружение в древние традиции и инструменты для поддержания здоровья и внутренней гармонии.

Ранним утром на комфортабельном автобусе или джипе мы отправимся во второй по величине День посвящен знакомству с культурным и духовным сердцем Непала.

В программе:

• Храм Своямбунатх — Обезьяний храм, одна из древнейших ступ с панорамными видами на город;

• Ступа Боднатх — крупнейшая буддийская ступа в Непале;

• Площадь Дурбар — исторический центр с дворцами и храмами;

• Встреча с Кумари — живой богиней, символом древних традиций;

• Прогулка по району Тамель — колоритному рынку с сувенирами, экипировкой и всем необходимым для трека

Перелет из Катманду в Луклу или ранний выезд в город Рамечап на джипах, откуда короткий перелет в Луклу — самый высокогорный аэропорт (в зависимости от погодных условий).

После приземления начинается трек по живописным тропам через шерпские деревни и подвесные мосты.

Маршрут проходит вдоль реки Дудкоси через множество подвесных мостов и живописных деревень. Регистрация и получение пермитов в Национальный парк Сагарматха.

В Зорсале остановка на обед, затем подъем к смотровой площадке с первым видом на Эверест.

Прибытие в Намче-Базар — сердце Кхумбу.

Город с богатой историей и рынком, где можно найти как традиционные шерпские товары, так и брендовые вещи.

Подъем к аэропорту Шангбогче (3780 м) и далее в легендарный Everest View Hotel (3880 м) — лучшее место для наслаждения панорамой Эвереста, Ама-Даблам, Тамсерку и других вершин.

Путь проходит по ровной тропе, затем небольшой спуск и крутой подъем к древнему монастырю Тенгбоче — важному духовному центру региона.

В монастыре действует высокогорная пекарня с невероятно вкусной выпечкой. Остановимся рядом с этим монастырем, сходим на пуджу. Ночевать будем здесь, откуда открываются невероятно красивые виды на Эверест.

Сегодня открывается первый впечатляющий вид на Эверест. Тропа ведет по горным тропам с постепенным набором высоты.

Дингбоче - ключевая точка на треке к Эвересту, где обязателен день отдыха для акклиматизации. Это не просто перерыв, а стратегически важный этап для успешного набора высоты.

В зависимости от группы будет 2 варианта проведения дня:

1. поднимемся на холм Нагарцанг (5100м), откуда открывается один из лучших видов на гигантов: Макалу, Лхоцзе, Ама-Даблам и Чо-Ойю и спустимся обратно.

2. построим свой трансформационный лабиринт, проведем практику на проработку запроса.

На ночь остаемся здесь.

Короткий, но интенсивный переход через Тхухла Пасс — мемориал альпинистам, погибшим на Эвересте. Путь продолжается вдоль реки к Лобуче.

Это уже настоящий высокогорный трек, появляется снег. Мы пройдем самое высокогорное поселение в этих местах.

После завтрака переход к Горакшепу, обед и поход к базовому лагерю Эвереста по каменистой тропе вдоль ледника Кхумбу. Осмотр лагеря и возвращение в Горакшеп.

Сегодня мы достигнем легендарного базового лагеря Эвереста — места, откуда начинаются величайшие восхождения планеты. Для всех желающих проведём уникальную энергопрактику — инициацию энергиями Эвереста.

Эта практика позволит вам прикоснуться к мощным энергетическим потокам самой высокой вершины, открыть новые ресурсы и запустить трансформацию на глубинном уровне. Энергии Эвереста — это источник силы, вдохновения и успеха, к которому стремятся все выдающиеся люди мира.

Вы не просто увидите гору, вы почувствуете её мощь, закрепите её влияние в своей энергетике и создадите своё персональное место силы — особую точку, которая будет питать вас энергией Эвереста вне зависимости от того, где вы находитесь.

Этот мощный инструмент поможет вам достигать целей и преодолевать любые препятствия в жизни. Практика проводится по желанию и станет незабываемым опытом глубокого внутреннего обновления.

Ранний подъем для встречи рассвета на Кала-Патар — один из лучших видов на Эверест и окрестности. После спуска завтрак и переход вниз.

В этот день вас ждет относительно легкий и невероятно красивый спуск в царство лесов и древних монастырей. Мы пройдем сквозь волшебный хвойный и рододендроновый лес и выйдем прямо к воротам монастыря Тенгбоче, который мы посещали на пути к базовому лагерю.

Если успеем - сходим на пужду.

В Тенгбоче есть уютные лоджии с печками и потрясающими видами из окна, идеальное место для осмысления пройденного пути.

Насыщенный спуск в долину с последующим подъемом. Нас ждет пересечение реки по живописному подвесному мосту с захватывающими видами на бурные потоки воды.

Возвращаемся к удобствам и невероятно колоритному городку Намче-Базар, где есть практически всё, что нужно для комфорта.

Этот день - яркий переход от уединения и духовности к оживленной жизни главного центра Кхумбу, подводящий черту под вашим большим горным приключением!

В этот день нас ждет продолжительный, но в основном пологий спуск вдоль бурной реки. Дорога проходит через шерпские деревни.

Этот переход дарит вам ощущение возвращения: организм чувствует прилив сил благодаря снижению высоты.

Финальный участок - подъем к Лукле.

Здесь, в суете небольшого поселка, живущего туризмом, вы оказываетесь в точке старта, но с багажом незабываемых впечатлений о пройденного пути к крыше мира.

Утренний перелет в Катманду, заселение в гостиницу. Свободный вечер для прогулок и шопинга в Тамеле.

Это погружение в шумную, яркую и полную контрастов атмосферу столицы Непала.

Посетим монастыри Капан, Шечен, священную ступу Боднатх и проведем заключительные практики на закрепление полученного опыта.

Вечером - прощальный ужин с командой и новыми друзьями!

Утро можно встретить на площади Дурбар или у Храма обезьян с богатой историей и атмосферой, трансфер в аэропорт для вылета домой.

Наполненные новыми смыслами и яркими впечатлениями, вы возвращаетесь!