3-х дневный ретрит для перезагрузки и восстановления связи с собой настоящим.
Нежно к себе — это о нежной и заботливой любви к самому себе, о состоянии, когда мы прислушиваемся к своим желаниям, реализуем потенциал, раскрываемся в любви и радости навстречу Жизни.
Часто усталость и неудовлетворенность жизнью возникает от Эго (ложной личности) и постоянного внутреннего диалога, поэтому этот ретрит направлен на то, чтобы начать выходить из под этих влияний, научиться их видеть и не вовлекаться. Мы будем освобождаться от оков и пробуждать свою истинную силу, освобождаться от того, что мешает нам проявляться.
Мешает быть настоящим и просто Жить!
На нашем ретрите мы будем открывать и высвобождать поток своей силы, наполнять свою душу положительной энергией, напитываться Любовью и закладывать намерения на реализацию истинных желаний.
Также в программе запланированы баня, лекции, просмотр тематических фильмов и душевные творческие мастер-классы на усмотрение ведущего.
Программа
День 1. Пятница: Сбор участников / круг знакомства
15:00 Сбор участников (приехать можно в любое время в течении дня и до 23:00 вечера)16:00 Старт программы
Общий круг знакомства
Практика сонастройки с собой, учителем и группой, открываемся пространству и формируем общее поле ретрита
Медитативная практика для остановки внутреннего диалога и ума, обращение к своей Душе
Формирование намерения на ретрит
17:30 - 18:30 Практика Отпускание вооброжаемого бессилия
19:00 - 20:00 Легкий ужин
20:30 - 21:30 Медитация Любви
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну
День 2. Суббота: день практики
08:00 - 08:30 Медитация Любви
08:30 - 09:30 Практика Здоровый позвоночник, работа с телом, размиинка
09:30 - 10:00 Практика Крийя йоги Восстановление ресурса
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 13.00 Прогулка на свежем воздухе с практикой осознанной ходьбы
13:00 - 14:00 Практика энергетического очищения Обновление и восстановление ресурса + Пранаяма (дыхательные техники). При желании практику можно выполнять на гвоздях (можно в мягком режиме)
14.30 - 15:00 Обед
15:30 - 16:30 Время для отдыха
16:30 - 19:00 Творческий мастер-класс рисование мандалы или создание заряженных свечей из вощины (на усмотрение мастера)
19:00 - 19:30 Легкий ужин
20:00 - 23:00 Посещение бани с эфирными маслами, звуками поющей чаши, практикой очищения от прошлых связей и негативных энергий
23:00 - 23:30 Подготовка ко сну
День 3. Воскресенье
08:00 - 08:30 Медитация Любви
08:30 - 09:30 Практика Здоровый позвоночник, работа с телом, разминка
09:30 - 10:00 Практика Крийя йоги Восстановление ресурса
10:00 - 11:00 Завтрак
11:30 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе с практикой осознанной ходьбы
12:00 - 12:30 Практика энергетического очищения Обновление и восстановление ресурса + Пранаяма (дыхателные техники) + Медитация Любвипри желании практику можно выполнять на гвоздях (можно в мягком режиме)
13.30 - 14:00 Обед
14:15 - 15:00 практика Ом Чантинг, закрытие ретрита
Что включено
Включено
- программа практик по йоге и медитации
- баня с вениками
- 3-х разовое вегетарианское питание (яйца, молоко, сыр, творог входят)
- проживание в 1-2-3-х местной комнате
- работа мастера / гида
Не включено
- траснсфер до места проведения ретрита
Проживание
1-местный номер, 2-x местный номер, 3-x местный номер
Важно знать
Требования к участникам
На территории Ретритного дома Тишина запрещен алкоголь, курение сигарет (электронки и тд.) допустимо за территорией только курение.
Доп. услуги
Одноместное размещение
Организатор и отзывы
Ольга Е
Регрессолог. Мастер Добаюкивания.
Преподаватель по йоге, гимнастике духовного пробуждения и медитации.
Занимаюсь духовной практикой более 17 лет. Преподаю, обучаю и провожу ретриты с 2017 года (более 8 лет). Основатель и главный идеолог Ретритного дома.
Обучалась на курсах по хатха-йоге проекта Yoga_Method, курсе основ йоги "Сиддха Сиддхантха", курсе для преподавателей по йоге "Сила&Баланс", курсе для преподавателей в Московской школе йоги, принадлежу к учению лайя-йога в традиции сиддхов (Адвайта Веданта), изучаю техники Крийя йоги и традиции Буддийских школ.
Являюсь сертифицированным специалистом по работе с сознанием с помощью метода Нейрографика. Обучалась в Московском Инстите Гипноза по работе с сознанием и регрессией в прошлые жизни, а так же работе с сущностями. В настоящее время прохожу обучение на мастера Добаюкивания.
Посетила большое количество священных мест Азии, жила в Индии, Тибете и Непале.
Этот тур относится к видам туров
Похожие туры в этой стране
Ретрит Глубина в Подмосковье
Глубина познания мира у каждого своя, кто-то находится в начале пути, у кого-то уже получилось заглянуть глубже. Этот ретрит про…
Йога ретрит в подмосковье
Йога-тур — это путешествие для восстановления тела и ума в красивом месте. Утренние и вечерние практики йоги и дыхания, медитации,…
Тур в Аркаим - место силы Перерождение 2026
Мы приглашаем вас в уникальный ретрит-тур и это не просто путешествие, это путь к себе, шаг в новую жизнь!Выезд по…
Майские праздники. Банный ретрит в Нахабино Sound Healing Yoga
Новогодний йога-ретрит в Нахабино «SOUND HEALING YOGA»
Без галстука — лагерь для взрослых в Сочи
Выходные, которых ты ждал. С людьми, с которыми можно быть собой.Раз в неделю мы собираемся, чтобы гулять, играть, готовить на…
Ретрит соединения Души и Тела. Волновая гимнастика и арт-терапия.
День глубокой перезагрузки и соединения с собой!Особенность ретрита — совмещение телесных практик, движения и арт-терапии.В программе:— волновая гимнастика— арт-терапия и…



