7-дневная экспедиция в Приэльбрусье (6 активных дней) с 5 тренинговыми модулями. Физическое восхождение становится метафорой и ресурсом для роста личной эффективности и качества решений.
Что получит участник:
Личную стратегию с четким видением, измеримыми целями.
Набор инструментов для управления состоянием, убеждениями и коммуникацией.
Глубокое чувство аутентичности и контакт со своими истинными ценностями.
Опыт преодоления, который станет мощным внутренним ресурсом. Ясный план первых шагов по возвращении в обычную жизнь.
Программа
День 1. Заезд участников
Встречаем участников с 8 до 12 часов в Минеральных Водах, в офисе нашей компании.
Размещение в отеле.
Прогулка по лесу продолжительность 2 часа, поляна Чегет, посёлок Терскол.
Обучающая программа (Оп)(Осознаем точку А, формируем ресурсное состояние.)
На тропе: практика внимания/темпа (как управлять собой под нагрузкой)
Артефакт дня: Диагностика: колесо ролей в жизни + карта энергии (что даёт/что забирает)
День 2. Трансфер в ущелье Адыл-су
Разминка, завтрак.
Трансфер в ущелье Адыл-су, где мы сходим треккинг в урочище Зелёная гостиница и проведём простую тренировку на скалах для желающих.
Вечером ужин, Оп (Работаем с ограничивающими убеждениями через техники и ищем свой личный внутренний голос)
На тропе: стоп-кадр решения (как принимать решения в стрессе),
Артефакт дня: 12 ключевых ограничивающих паттерна + протокол замены (если X делаю Y).
День 3. Видовой треккинг к водопаду Девичьи Косы
Разминка, завтрак.
Популярный видовой треккинг к водопаду Девичьи Косы и далее к обсерватории пик Терскол.
Вечером ужин, Оп (Видение и стратегия. Формулируем личную миссию и цели (Smarter) с видом на будущее.)
На тропе: видовой якорь (привязка целей к ценностям, но без мистики),
Артефакт дня: миссия/видение + 3 цели на 90 дней + критерии успеха.
День 4. Треккинг-восхождение на Чегет
Разминка, завтрак.
Классный треккинг-восхождение на Чегет (те кому физическая нагрузка даётся нелегко могут часть пути подняться на канатной дороге и начать восхождение от туда).
Спуск на канатной дороге.
Вечером ужин, Оп (Прокачиваем лидерство, учимся выстраивать раппорт и понимать свои роли в команде)
Артефакт дня: карта ролей в команде + сценарии и паттерны (по шаблону).
День 5. Подъём на канатной дороге на Эльбрус
С поляны Азау на новой канатной дороге поднимемся до станции Гара-баши высота 3850м.
Разминка, завтрак.
Трансфер на поляну Азау, подъём на канатной дороге на Эльбрус на станцию Мир высота 3500 метров.
Оттуда пешком по снегу треккинг к Приюту 11 на высоту 4100 - 4300 м.
Ночёвка в приюте, общение, рефлексия. Артефакт дня: мой стиль лидерства + взаимодействия команды на высоте.
День 6. Акклиматизационный подъём на скалы Пастухова
Разминка, завтрак.
Акклиматизационный подъём на скалы Пастухова, вершина базовой программы, высота 4700 метров.
Спуск в гостиницу на поляне Чегет, ужин.
Оп (Соединяем внешнюю победу с внутренней, создаём детальный план действий на 90 дней.)
Артефакт дня: план 90 дней: 3 ключевых приоритета, план , метрики как показатели эффективности , поддержка, первый шаг на 48 часов.
День 7. Отъезд группы
В первой половине дня прогулка совмещенная со снежно ледовыми занятиями.
Завтрак, отъезд группы
- за 6 дней мы выполнили полную программу акклиматизации перед восхождением, желающие подняться на вершину Эльбруса могут остаться на 2-3 дня и совершить восхождение на 5642 м.
Что включено
Включено
- Сопровождение группы аттестованными инструкторами-проводниками / гидами, один гид на 3-4 участника
- Трансфер: Минводы - пос. Терскол - Минводы Трансферы: пос. Терскол - ущ. Адылсу - пос. Терскол, пос. Терскол - Азау -пос. Терскол
- Сбалансированное для условий высокогорья , вкусное и сытное 2-х разовое питание в столовой (завтрак и ужин) + перекус на выходах
- Проживание либо в палатках на территории кемпинга, либо в гостинице Комфорт или Комфорт+, в зависимости от выбора участника
- Проживание в тёплом и комфортном приюте Нацпарк или Бочки на Эльбрусе (5-8 дни тура)
- Прокат личного альпинистского снаряжения, либо комплект альпинистского снаряжения (ледоруб, кошки, страховочная система, каска), либо полный комплект экипировки (вся верхняя одежда, обувь и снаряжение)
- Билет на канатную дорогу Азау - Гарабаши - Азау
- Помощь начинающим в подборе снаряжения в прокате и консультации перед туром
- Билеты в национальный парк Приэльбрусье
- Регистрация группы в Мчс
- Сертификат и номерной знак Фар о восхождении
- Фото и видеосъёмка на маршруте и на вершине
- - в зависимости от выбранного пакета
Не включено
- Авиа или ж/д билеты до города Минеральные Воды и обратно
- Прокат личной экипировки, кроме включенной в стоимость
- Страховка
- Ратрак в день восхождения (по желанию)
- Питание в кафе (по желанию)
Проживание
1-местный номер, 2-x местный номер
Организатор и отзывы
Михаил С
Инструктор-проводник альпинизма и горного туризма.
Год рождения: 1979 г.
Первое восхождние совершил в 1998 г.
Восхождения на Кавказе и в Крыму, более 30 записаны в книжку альпиниста. 1 спортивный разряд по альпинизму.
Опыт участия и руководства восхождениями, включая 5 категории трудности. Опыт организации и проведения альпинистских мероприятий, восхождений и горных походов. Увлечения: скалолазание, велосипед, трэйлраннинг, фото.
Этот тур относится к видам туров
Похожие туры в этой стране
Восхождение на Эльбрус с юга Комфорт
Дай себе шанс влюбиться в горы: шаг за шагом, с заботой о безопасности!
Восхождение на вершину Актру - Баш
Альпинистское восхождение на вершину Актру-Баш - визитную карточку узла Биш-Иирду и альплагеря Актру. Настоящая школа альпинизма и реальное приключение в…
Восхождение на Эльбрус с юга Стандарт
Дай себе шанс влюбиться в горы: шаг за шагом, с заботой о безопасности.
Эльбрус: Треккинг + восхождение
Приглашаем вас в уникальный тур на Кавказ — он подойдёт как начинающим треккерам, так и более опытным путешественникам.Для новичков мы…
Восхождение На Эльбрус С Севера
Это будет одно из самых главных твоих достижений
Восхождение на Эльбрус с проживанием в отеле
Тур для тех, кто хочет испытать себя в горах, не отказываясь от привычного уровня комфорта.








