Шри-Ланка 10 дней Йога и ретриты Скидка -20%

Йога-тур по Шри-Ланке: всё включено

Шри-Ланка Русский

Маршрут построен таким образом чтобы увидеть все основные достопримечательности острова и полноценно отдохнуть на океане.

Вас ждёт:

  • Круговой Тур По Острову - 3 дня и 2 ночи едем на минивэн и смотрим горы, чайные плантации, водопады, джунгли, древние храмы

  • Йога и медитации каждый день для бодрости, включения радости

  • Баланс Активностей и Замедления

Дней10
Тип тураЙога и ретриты
ЯзыкРусский
Комфорт4 из 5
Активность3 из 5
Возраст группы18–65

Программа

День 1. Привет океан!
  • Прилет

  • Трансфер до отеля. Размещение

  • Знакомство и обсуждение плана путешествия. Настройка на тур

  • Мягкая практика йоги для восстановления после долгого перелета

  • Ужин и Отдых

День 2. Поездка на черепашью ферму
  • Утренняя практика йоги

  • Завтрак

  • Сегодня адаптационный день, чтобы отдохнуть после перелета, восстановить ресурс

  • Купаемся, наслаждаемся солнцем, океаном, кокосами, папайей

  • Поездка на черепашью ферму и по желанию - сафари по речке в поисках крокодилов, кормлением обезьян

  • Ужин

  • Практика йога-нидры

День 3. Сигирия - Львиная скала. Канди: Храм Зуба Будды
  • Сегодня стартуем в путешествие по острову на машине!

  • Ранний Выезд из отеля в 3 утра. По дороге - Завтрак

  • Едем в Сигирию, чтобы со Львиную скалы посмотреть на рассвет

  • После - направляемся в Канди. Размещаемся в отеле и идем гулять по городу, вечером - посещение храма Зуба Будды

День 4. Водопады. Горы. Знаменитые чайные поля.
  • Утренняя практика

  • Завтрак. Выезжаем из отеля и продолжаем наше автопутешествие!

  • Амбулавава - впечатление дня

  • Водопад Рамбода

  • выпустить на чайную фабрику. Дегустируем чай, пробуем сами собирать чай.

  • Дальше - Нувара-Элия. Заедем на старейшую почту, откуда можно отправить домой открытку с видами Шри-Ланки. Прогулка по окорестностям в горах

  • Заселяемся в отель. Ужин

День 5. Поездом в Эллу. 9-арочный мост. Малый Пик Адама
  • Утренняя практика

  • Завтрак

  • Садимся на поезд и едем в Эллу - чтобы увидеть всю красоту и сделать обалденные фотки в поезде.

  • По приезду идем на 9-арочный мост. и дальше - подъем на Малый Пик Адама

  • Дальше по маршруту - Будурувагала - Будда высеченный в скале - особенное энергетическое место, где сделаем медитацию, послушаем свой внутренний голос

  • Едем к побережью и размещаемся в отель

День 6. Отдых на океане. Вечерний Форт Галле
  • Утреняя практика на океане

  • Завтрак

  • Океан, купаемся, наслаждаемся отдыхом на пляже

  • Идем на массаж - чтобы снять всю усталость после автопутешествия

  • Едем в Галле - прогулка по форту, арт-квартал, атмосферные кафешки и магазинчики с сувенирами

  • Ужинаем в Галле

День 7. День Сёрфинга
  • Утренняя практика

  • Завтрак

  • Едем в Велигаму чтобы попробовать сёрфинг! нас будет ждать вводный инструктаж и первая тренировка - будем учиться вставать на доску и ловить волну!

  • После обеда сыграем в Трансформационную игру Лила

  • Ужин

День 8. Дондра. Маяк. Слон и Храмы
  • Утренняя мягкая восстанавливающая практика

  • Завтрак

  • Экскурсия на самую южную точку острова: посетим два храма, покормим слона и увидим живописный маяк в Дондре.

  • Вечерняя практика Йога-Нидра

  • Ужин

День 9. Спа-День
  • Утренняя йога и Пранаяма.

  • Завтрак

  • Идем в баню! русская парная, ледяная купель, чай и душевные разговоры

  • Ужинаем в красивом ресторане на берегу океана

  • Саундхилинг - практика звуковой медиатации - исцеление через звук и вибрацию тибетских чаш.

  • Закрывающий круг подведем итоги ретрита. Делимся впечатлениями

День 10. Завершение тура

Завершение тура. выезжаем в аэропорт чтобы забрать в сердце тепло и магию Райской Шри-Ланки

Что включено

Включено

  • Двухместное размещение
  • Питание - завтраки и ужины
  • Программа практик йоги
  • Путешествие 3 дня по центру острова
  • Трансфер от и до аэропорта
  • Программа и сопровождение на все дни тура
  • Входные платы на все достопримечательности + билет на поезд
  • сеанс аюрведического массажа
  • Вводная тренировка по сёрфингу
  • Помощь с билетами, бронями отелей, если вы раньше прилетите или позже уедете и всё-всё, что необходимо для вашей комфортной поездки

Не включено

  • Перелет до Коломбо
  • Медстраховка

Проживание

2-x местный номер

Важно знать

Организатор и отзывы

Ирина И

Я учитель йоги и путешественница, эти две страсти сочетаются в моих турах - любовь к изучению стран и йога - как система познания внутреннего космоса. Путешествую больше 20 лет, последние годы влюблена в Юго-Восточную Азию, живу на Шри-Ланке второй год.
Формат моих йога-туров - это яркое приключение в здоровом и активном стиле - это наполняет энергией участников на много месяцев!

Этот тур относится к видам туров

Похожие туры в этой стране

Экскурсионный · Йога и ретриты

Йога Тур на Шри-Ланке

Шри-Ланка

Мы приглашаем вас в потрясающий тур! Вас ждёт отдых на прекрасной , современной Люксури Вилле, прямо на берегу океана и…

Организатор: Екатерина Р
от 177 000 RUB
Подробнее
Йога-тур Алтай на 10 дней
Авторский · Экскурсионный · Йога и ретриты · Семейный

Йога-тур Алтай на 10 дней

Россия

Есть отдых, после которого в телефоне остаются сотни фотографий и ноль ощущений отдыха, но есть и другой формат... Когда меняется…

Организатор: Геннадий С
от 86 000 RUB
Подробнее
Ты Любовь - Алтайское Путешествие Со Смыслом
Авторский · Экскурсионный · Оздоровительный · Девичник · Обучающий · Йога и ретриты

Ты Любовь - Алтайское Путешествие Со Смыслом

Россия

Алтайское путешествие со смыслом для прекрасных женщин, наполненное чудесами, теплом и любовью!

Организатор: Ирина С
от 96 800 RUB
Подробнее
Мальдивы - Новогодний  Ретрит
Авторский · Экскурсионный · На море · Арт тур · Оздоровительный · Йога и ретриты

Мальдивы - Новогодний Ретрит

Мальдивы

МАЛЬДИВЫ - это рай, который наполнит ваше сердце  любовью, радостью и гармонией.

Организатор: Наталья К
от 121 000 RUB
190 000 RUB
Подробнее
Ритмы Вселенной - медитативное путешествие по Хакасии с гонгом
Авторский · Оздоровительный · Йога и ретриты

Ритмы Вселенной - медитативное путешествие по Хакасии с гонгом

Россия

Устали от внутреннего шума и чувства, что живете не своей жизнью? Это очень спокойное, глубокое путешествие по таинственной Хакасии для…

Организатор: Елена Б
от 92 860 RUB
Подробнее
Тёплый слёт на Бали
Йога и ретриты · Авторский · На море · Оздоровительный

Тёплый слёт на Бали

Индонезия

Путешествие в компании своих - твои лучшие майские на Бали!Пока все по привычке пребывают в городской суете, мы выбираем узорную…

Организатор: Sergey K
от 93 149 RUB
Подробнее