ТИБЕТ. Экспедиция на «крышу мира» с историком

Встреча в аэропорту Гонггар с гидом. Трансфер в отель (менее часа). Размещение в отеле поможет вам отдохнуть после дороги и привыкнуть к большой высоте. Чтобы быстрее адаптироваться к новым условиям, мы советуем хорошо отдохнуть, не курить и не употреблять алкоголь. Пейте больше воды и ешьте больше овощей, фруктов, мяса и яиц, это поможет вашему организму лучше справляться с перепадами давления.

Питание включено: нет

Размещение включено: отель Tangka Hotel 4* или аналогичный

Сегодня мы посетим уникальные святыни Лхасы. После 40 минутного переезда окажемся у храмового комплекса Драк Ерпа. Это место расположено на высоте около 4500 метров над уровнем моря и известно своими природными красотами и духовной значимостью. В Драк Йерпа находятся древние пещеры, где медитировали тибетские йогины и далай-ламы, куда мы поднимемся. В Тибетском буддизме есть такое понятие "терма". Считается, что как Будда Шакьямуни, так и гуру Ринпоче он же Падмасамбхава, понимали, что сознание их современника не готово вместить весь объём буддистских истин. Поэтому они сделали закладки на будущее - терма - тексты, реликвии и откровения, которые будущие поколения должны обнаружить. Иногда их обнаруживают в камнях, иногда они являются в медитации или во сне. И соответственно, духовный статус места определяется количество найденных терма. Это схоже с христианской традицией почитания мест и дат явления святых, например, в Португалии есть город Фатима, неподалеку от которого происходили явления Богоматери, поэтому для всех католиков это одно из самых почитаемых для посещения мест. Этот комплекс связан с Сонгценом Гампо первым царём Тибета. Считается, что король Сонгцен Гампо со своими двумя королевами остановились здесь для медитации. В пещере они обнаружили те самые термы - саморазвивающиеся символы тела, речи и ума Будды, много объектов термы вокруг Йерпы, в том числе знаменитый ритуальный кинжал Сера. После посещение комплекса мы пообедаем.После обеда переезд до монастыря Сера - важного центра изучения буддизма. Архитектура монастыря впечатляет: высокие белые стены, украшенные молитвенными флагами, величественные здания храмов и учебных корпусов. Он известен своими оживленными монашескими дебатами, где монахи обсуждают буддийскую философию в драматической и увлекательной манере. Эти дебаты являются уникальной частью тибетского монашеского обучения. Возвращение в отель и ужин.

Питание включено: завтрак

Размещение включено: отель Tangka Hotel 4* или аналогичный

После завтрака переезд до дворца Потала – главной достопримечательности Лхасы.

Это царский дворец и буддийский храмовый комплекс. Он расположен на возвышающемся над городом высоком холме.Дворец являлся основной резиденцией Далай-лам, вплоть до того как четырнадцатый Далай-лама бежал в Индию после вторжения Китая в Тибет в 1959 году. Сегодня дворец Потала является музеем, который ежегодно привлекает множество туристов. После обеда, посетим Джоканг - это один из самых священных буддийских храмов Тибета и наиболее почитаемое место в Лхасе.Джоканг представляет собой величественное здание с золотыми крышами и стенами, украшенными фресками и драгоценными камнями. Внутри храма находится множество статуй, алтарей и других религиозных предметов. Является охраняемым объектом Всемирного Наследия ЮНЕСКО. Посещением этого храма, мы продолжаем историю про царя Тибета Сонгцен Гампо, который в 639 году начал строительство этого комплекса. Жена Тибетского царя Вэньчэн из династии Тан исследовала местность с помощью геомантии - это техника относится к фэншуй, основана из наблюдений закономерностей природных земных явлений. Можно сказать, что это знания из областей астрономии, астрологии, медицине, биоэнергетики и ландшафтоведении, направленные на выбор самого подходящего места для конкретных построек или захоронений. Принцесса отождествила место будущего храма с телом огромной демоницы. Озеро — являлось её гениталиями, а сердце — c тем местом, где сейчас находится храм Потала. Царь распорядился осушить озеро, которое тогда было на этом месте, и возвести храм, а вокруг построить ступы и монастыри, чтобы демоница была безопасна для окружающих. Храмовые постройки, как бы удерживали демоницу и не давали творить зло. Возвращение в отель и ужин.

Питание включено: завтрак

Размещение включено: отель Tangka Hotel 4* или аналогичный

Ранним утром отправимся к священному озеру Ямдрук-цо — одному из трёх главных озёр Тибета, 4488 м. Озеро находится в отдалённом и труднодоступном районе, что делает его ещё более загадочным и привлекательным для паломников. Озеро имеет круглую форму и считается одним из самых красивых озёр Тибета. Его воды славятся своей чистотой и прозрачностью.Затем проедем перевал Каро-Ла, рядом с которым спускается впечатляющий ледник. По дороге заедем в местную тибетскую семью, где нас ждёт обед с национальными блюдами и знакомство с местным бытом. Местные блюда: цзампа, шапале, тукпа и чай с маслом яка.К вечеру приезжаем в Шигадзе — столицу Панчен-лам и второй крупный город в Тибете. Посещаем монастырь Ташилунпо — он является традиционной резиденцией Панчен-ламы, второго по значимости духовного лидера в иерархии школы Гелуг после Далай-ламы.

Питание включено: завтрак

Размещение включено: отель Qomo Langzong Hotel 5* или аналогичный

Ранний выезд в сторону Гималаев. Посещаем монастырь Ронгбук (4980 м) — самый высокогорный монастырь в мире. Отсюда видна северная стена Эвереста.Эверест (также известный как Джомолунгма) — высочайшая вершина Земли, расположенная в Гималаях. Высота горы составляет 8848 м над уровнем моря. Вершина находится на границе между Непалом и Китаем (Тибетский автономный район). Далее нас ждет переезд в базовый лагерь Эвереста (5200 м), где можно почувствовать масштаб горы и суровую атмосферу высокогорья. Лагерь служит основной стартовой точкой для альпинистов, совершающих восхождение на Эверест с северной стороны. После остановки спускаемся обратно в долину на обед. На ночь едем в поселок Тингри на высоте 4300 м в комфортный отель. Ужин и отдых.

Питание включено: завтрак

Размещение включено: отель Oxygen Cube Hotel 4* или аналогичный

Долгая и красивая дорога через древнее дно океана Тетис. Дорога проходит через просторные высокогорные степи, где особенно чувствуется масштаб и тишина плато. По пути открываются виды на Шишабангма (8027 м) — единственный восьмитысячник, полностью расположенный на территории Китая. Далее делаем остановку у живописного Озеро Пелку Цо, окружённого снежными вершинами и бескрайними равнинами. Встречаем кочевников, стада яков, молитвенные пирамиды из камней. К вечеру приезжаем в Сагу — это ворота Западного Тибета, где есть отели, магазины и кафе. Ужин и ночь в отеле.

Питание включено: завтрак

Размещение включено: отель Vienna Hotel 3* или аналогичный

После завтрака переезд на запад к двум священным озёрам Манасаровар и Ракшас-Тал.

Озеро Манасаровар — одно из главных мест паломничества в Азии. Рядом находится Озеро Ракшас-Тал, известное своими суровыми пейзажами и легендами. Озёра соединены подземным каналом, символизирующим равновесие света и тьмы. Они представляют собой разительный контраст: пресный, животворящий Манасаровар («живая вода») и соленый, безжизненный Ракшас Тал («мертвая вода»), символизируя единство противоположностей.

По пути пообедаем. После отдыха у воды пообедаем и поедем в Дарчен — посёлок у подножия Кайласа. Размещение в отеле, ужин и подготовка к предстоящей коре вокруг Кайласа.

Размещение включено: отель Himalaya Kailash Hotel 3* или аналогичный

Питание включено: завтрак

Первый день коры вокруг Кайласа. Сегодня нам предстоит преодолеть 18 км по долине реки Лха.По дороге мы неизбежно сделаем остановки возле чортена Кангни, а также мест поклонения Южному и Западному Лицам Кайласа, по пути посетим монастырь Чуку Гомпа и небесное кладбище 84 махасиддхов. По пути пообедаем. Вечером мы остановимся в гестхаузе в местечке Дира Пук, напротив Северного Лица Кайласа на высоте более 5000 м. Здесь же расположен один из трёх важнейших монастырей на коре с одноимённым названием – Дира Пук Гомпа. Ужин и отдых, ранний отбой.

Размещение включено: гестхаус Driapuk Monastery Guesthouse

Питание включено: -

ДИРАПУК — ДРОЛМА-ЛА (5630 м) — ЗУТУЛ ПУК (18 км, 4800 м). 2 ДЕНЬ КОРЫ

Ранний выход на рассвете. Путь идёт вверх к святому перевалу Дролма-Ла (5630 м) — это главная и самая высокая географическая и духовная точка 52-километрового пешего маршрута «Кора» вокруг священной горы Кайлас. Это самый важный день Коры, прохождение перевала в мандале Кайласа символизирует новое рождение и очищение от привязанностей и омрачений прежней жизни. На вершине перевал украшен тысячами разноцветных молитвенных флажков, а рядом с ним находится священное высокогорное озеро Гаурикунд (Зеленое озеро), которое часто покрыто льдом. После короткого отдыха — спуск мимо озера Гаурикунд к монастырю Зутул Пук (4800 м). Главная святыня монастыря — пещера Миларепы. По легенде, здесь медитировал и творил чудеса великий тибетский йогин и поэт Миларепа. Ночуем в простом доме, ужинаем и отдыхаем у печки.

Размещение включено: гестхаус Dzultripuk Monastery Guesthouse

Питание включено: -

После завтрака выходим на заключительный участок коры вокруг Кайлас. Маршрут идёт вниз по долине вдоль ручья и каменных ступ, постепенно выводя к завершению пути. У многих паломников ближе к концу коры наступает переоценка ценностей, принятие новых решений, исчезает внутреннее напряжение, происходит «перезагрузка» мыслей. У Дарчена нас встретит транспорт, отвезет нас в Чжунбу. По пути заедем пообедать. Вечером ужинаем и отдыхаем в комфортном отеле.

Размещение включено: отель Yunshuiji Future Hotel Payang 4* или аналогичный

Питание включено: -

После завтрака выезд из отеля в сторону Лхацзе. Дорога будет проходить через бескрайние степи и холмы. По пути остановимся на обед. К вечеру прибываем в Лхацзе. Вечером ужинаем и отдыхаем в комфортном отеле.

Размещение включено: отель Yunshuiji Future Hotel Lhatse 3* или аналогичный

Питание включено: завтрак

После завтрака выезд из отеля и переезд в сторону Лхасы. По пути остановка на обед.И после обеда мы вернемся в столицу Тибета.Отдых и прогулка по городу. Вечером нас ждет праздничный ужин в ресторане.

Размещение включено: отель Tangka Hotel 4* или аналогичный

Питание включено: завтрак, ужин

После завтрака при желании можно совершить лёгкую прогулку по городу, купить сувениры или ещё раз почувствовать атмосферу тибетской столицы. Трансфер в аэропорт.

Размещение включено: -

Питание включено: завтрак