Йога-Релакс-Тур на Шри-Ланке
Шри-Ланка - место, где снимаешь все социальные маски и становишься собой настоящим. Выдыхая стресс и бешеный ритм города, вдыхаем соленый воздух, тишину и спокойствие. Наполняемся энергией и силой острова, океана и момента.
- Глубокая перегрузка и очищение ума. Восстановление жизненной энергии. Магия и дикая красота острова Цейлон.
- Лекции о йоге, практики для оздоровления, исцеления души и тела
- 4 экскурсии по острову: храмы, водопады и культурно-историческое наследние Шри-Ланки
- Спа-день. Сафари по нац парку
Программа
День 1. Добро пожаловать на райский остров
Встреча в аэропорту
Трансфер до отеля и размещение
В зависимости от времени прилета: отдых на океане, ужин
День 2. Знакомство с группой, йога и релакс-практики
9.00 Завтрак
Время для океана
11.30 - общий сбор: знакомство, формируем намерение на ретрит. медитация
13.00 - ообед
Время на океан и отдых
17.00 - Идем встречать закат в красивое место - для потрясающих фотографий и ощущений
19.00 - Ужин
20.00 - Йога-нидра
День 3. Экскурсия в Дондру: маяк, храм со слоном
7.00 - Утренняя бодрящая йога. Пранаяма
9.00 - Завтрак
Время на океан
14.00 - Выезжаем на экскурсию в самую южную точку острова, откуда только океан до самой Антарктиды! Посещение индуистского и буддийского храма
-17.00 - Парная практика тайского массажа
19.00 - Ужин
20.30 - Общий круг
День 4. Экскурсия в Эллу: День 1
7.00 Выезд на двухдневную экскурсию с ночевкой в Элле:
9.00 - Будурувагала - Будда в скале - высочайшая высеченная в скале изображение Будды в Азии - мощное место, где проведем медитацию любящейдоброты
11.00 - Диялума - второй по высоте и красоте водопад острова, откуда потрясающие виды и можно искупаться в естественных ваннах водопада
14.00 - Обед в Элле
Заселение в отель. Отдых
-16.00 Девятиарочный мост и прогулка по Элле
19.00 Ужин
День 5. Экскурсия в Эллу: День 2. Чайная фабрика и Сафари
7.00 - подъем на Малый Пик Адама. Медитация и практика на вершине горы
9.00 - Завтрак
10.00 - Экскурсия по чайной фабрике с дегустацией чая
11.30 Выезд на побережье: и тут можно выбрать - поехать на Сафари в заповедник Яла, или вернуться в отель и отдохнуть на океане. Сафари оплачивается отдельно
Для тех кто едет на сафари: 14.00 -18.00 - экскурсия на джипе по заповеднику
19.00 - Ужин в местном кафе и возвращение домой в 22.30
Тем кто возвращается в отель: Время на океан, 18.00 Практика инь-йога на восстановление и расслабление 19.30 - Ужин
День 6. Спа-День
7.000- Утренняя практика на раскрытие сердечного центра
9.00- Праздничный завтрак
Время на океан и отдых
13.00 - Легкий обед
15.00 Спа-день - едем в баню с веником! проведем ритал очищения, обновления. охладимся в ледяной купели. И после - Практика по чакрам с поющими чашами
19.00- Ужин
День 7. Кулинарный мастер -класс. Экскурсия в Галле
7.00 - Утренняя йога. Практика на тазобедренные суставы
9.00 - Завтрак
Время на океан, пляж, прогулки по окрестности
12.00 - Обедаем в местом кафе с кулинарным мастер-классом - будем готовить традиционное ланкийское блюдо
16.00 - Выезжаем в Галле на прогулку по старому португальскому городку и форту, тут можно пошопиться, насладиться вкусным мороженым и кофе
19.00 - ужин в Галле
21. 00 - Возвращение в отель
День 8. Релакс-День. Трансформационная игра Лила
7.00 - Утренняя йога. Практика на тазобедренные суставы
9.00 - Завтрак
Время на океан, пляж, шоппинг
13.00 - Обед
14.00 - Игра Лила
Свободное время на прогулки и пляж
17.30 - Идем встречать закат на Кокнат-три-Хилл - живописное инстаграммное местечко
19.00 - Закрывающий ужин на берегу океана
День 9. Завершение йога-ретрита
7.00 - Утренняя йога.
9.00 - Завтрак
Закрывающий круг - общее пространство чтобы оставить свои впечатления, поделиться ими и готовится к возвращению домой
Обед
Трансфер в аэропорт
Что включено
Включено
- Двухместное проживание
- Завтраки
- Программа йоги
- Полное сопровождение до и во время поездки - помогаем с билетами и всем-всем, что необходимо для вашего комфорта.
- 2 экскурсии по программе: Дондра и форт Галле
- Двухдневная поездка в Эллу
- Групповой трансфер от и до аэропорта
Не включено
- Авиаперелет
- Мед страховка
- Обеды и Ужины
- Поездки на тук-туке или такси
- Сафари в нац парке по желанию (около 7000 рублей входная оплата + джип)
- Кулинарный мастер класс (1500 рублей)
- Баня (3000 рублей)
- Индивидуальный трансфер если прилетаете в другое время или день
Проживание
2-x местный номер
Важно знать
Требования к участникам
Самое важное - привезти свой хороший настрой и желание отлично провести время, выдохнуть и зарядиться теплом, океаном и практикой
Доп. услуги
Одноместное размещение
Организатор и отзывы
Ирина И
Я учитель йоги и путешественница, эти две страсти сочетаются в моих турах - любовь к изучению стран и йога - как система познания внутреннего космоса. Путешествую больше 20 лет, последние годы влюблена в Юго-Восточную Азию, живу на Шри-Ланке второй год.
Формат моих йога-туров - это яркое приключение в здоровом и активном стиле - это наполняет энергией участников на много месяцев!
Этот тур относится к видам туров
Похожие туры в этой стране
Шри-Ланка. Восточные пляжи, горы, чай, слоны и леопарды
Насыщенное путешествие по Шри-Ланке с отдыхом на восточных пляжах.
Тропический релакс для двоих
Тур для пары, стоимость указана за человека! В этой программе вы увидите сердце острова - горы, зелёные чайные плантации, водопады…
Шри-Ланка: остров, серфинг, океан
На тропическом острове среди живописной природы спрятаны древние загадочные города и храмы, которые находятся под защитой Юнеско. Бесконечные пляжи, теплый…
Энергия острова. Тур для четверых
Для тех, кто ищет драйв, приключения и незабываемые эмоции. Рафтинг по горной реке, ночное восхождение на большой Пик Адама, квадроциклы,…
8 марта на Шри-Ланке
Хотите перезагрузиться, восстановить энергию, лучше понять себя, ответить на волнующие вопросы или просто отдохнуть в тропической атмосфере и недорого?Тогда приглашаем…
Шри-Ланка. Приключение: через джунгли к океану
Псс.. Название говорит само за себя. А вообще.Этот кемп - твой гастрономический оргазм под шум океана, в окружении нереально шикарной…
Популярное по направлению «Шри-Ланка»
Полезные разделы GoToPlace по этой же локации: экскурсии, билеты, трансферы, отели, карта, погода и страховка, если для направления есть отдельная страница.
