Это путешествие — не просто тур. Это личный ритуал воз
Это путешествие — не просто тур. Это личный ритуал возрождения. Это возможность стереть накопившуюся усталость, как волна стирает следы на песке, и заново открыть в себе источник радости, силы и света. Среди древних гор и вечного моря Абхазии йога-практики Цигун, Хатха и др
Уезжая на майские праздники в Абхазию, Вы обретаете тройную выгоду:
Температура, при которой тело чувствует себя комфортно и легко. Идеально для глубоких йога-практик на открытом воздухе
Широкие галечные пляжи практически пусты. Ни шумных компаний, ни громкой музыки. Только вы, звук прибоя и крики чаек. Это редкая возможность побыть наедине с морем, медитировать на рассвете или читать книгу, ни на кого не оглядываясь
Ни очередей, ни толкотни, только ваша группа и проводник-инструктор. Это делает йога-тур по-настоящему глубоким и персонализированным
Программа
День 1. Прибытие и настройка
До 15:00 Трансфер от аэропорта. Заезд, размещение, знакомство с территорией.
17:00 18:30 Йога-практика 1: Встреча с собой. Легкая, восстанавливающая хатха-йога, чтобы снять дорожную усталость и настроиться на волну тура.
19:30 Приветственный ужин. Знакомство с группой и инструктором.
21:00 Вечерние посиделки у костра. Неформальное общение, планы на тур, мелитации у моря.
День 2. Погружение в ритм
07:30 08:00 Легкий чай/вода с лимоном.
08:00 09:30 Йога-практика 2: Энергия утра. Динамичная практика (виньяса-флоу) для пробуждения тела и ума.
10:00 Завтрак.
Свободное время. Отдых у моря, прогулки, чтение, общение.
13:00 Обед.
16:00 17:30 Йога-практика 3: Гибкость и баланс. Практика, сфокусированная на асанах на раскрытие и равновесие.
19:30 Ужин.
21:00 Мастер-класс Нейрографика: отпускаем шаблоны. Творческая медитация с разукрашиванием нейрографического рисунка, помогающая снять внутренние ограничения и проявить креативность.
День 3. Легендарное озеро Рица
08:00 Ранний завтрак.
09:00 Выезд на экскурсию. Путь по живописному ущелью реки Бзыбь, остановки у Голубого озера и Юпшарского каньона.
Прибытие на озеро Рица. Время на самостоятельную прогулку, фото, созерцание горных пейзажей. Обед-пикник с видами на озеро или в кафе (за доп плату). По желанию включен обед в ланч-боксе
Подъем к водопаду Мужские слезы/Женские слезы
Возвращение к месту проживания.
19:30 Ужин.
21:00 Чайная церемония Мате. Знакомство с историей, традициями и философией этого напитка. Совместное приготовление и неспешное чаепитие в кругу единомышленников.
День 4. Духовный центр: Новый Афон
08:00 Завтрак.
09:00 Выезд на экскурсию.
Посещение Новоафонского монастыря. Прогулка по территории, знакомство с историей.
Прогулка по Новоафонскому парку с каскадами озер, посещение водопада и Храма Симона Кананита у реки Псырцха.
Обед в кафе с абхазской кухней (по желанию, за доп. плату или наш ланч-бокс).
Свободное время в центре города, покупка сувениров.
Возвращение.
19:30 Ужин.
20:30 Йога-практика 4: Пранаяма и мягкие виньясы. Практика, посвященная дыхательным техникам и осознанному движению.
День 5. Глубина практики и интеграция
07:30 08:00 Легкий чай/мате.
08:00 09:30 Йога-практика 5: Сила и стабильность. Практика с акцентом на проработку мышц кора и стоячие асаны.
10:00 Завтрак.
Свободное время.
13:00 Обед.
16:00 17:30 Йога-практика 6: Раскрытие бедер и грудного отдела. Глубокая, но мягкая практика, снимающая напряжения в ключевых зонах.
19:30 Ужин.
21:00 Вечерние посиделки у костра с практикой Глубокое слушание. Обмен впечатлениями, историями, медитация на звуки природы.
День 6. Завершение и отъезд
08:00 09:30 Йога-практика 7: На благо всех живых существ. Короткая, но яркая утренняя практика-благодарность, заряжающая энергией на путь домой.
10:00 Поздний завтрак.
11:00 Чайная церемония Мате на дорожку и завершение тура.
До 12:00 Освобождение номеров и отъезд.
Что включено
Включено
- Сопровождение гида
- Проживание 6/5 ночей
- 2-х местное проживание
- Мед страховка
- Экскурсии озеро Рица, Новый Афон
- Трансфер туда/обратно
- 3-х разовое вегетарианское/местная кухня от шеф-повара
- Полезный перекус и чай без ограничений (орешки, сухофрукты, хлопья)
- Ежедневные йога-практики (90 мин), техника медитаций и дыхательные практики
- Аксессуары для йоги-практик
- Мастер-классы: Чайная церемония, Арттерапия
Не включено
- 1-местное проживание
- Личные траты (сувениры, поход в кафе, дополнительное меню в отеле)
- Авиабилеты
Проживание
2-x местный номер, 3-x местный номер
Важно знать
Требования к участникам
Для достижения чувства баланса и внутреннего покоя, соблюдайте правила ретрита:
Не курить/Не пить алкоголь/Не ругаться матом
И обязательно взять с собой хороший настрой на продуктивную практику
Доп. услуги
1-местное проживание, Индивидуальный трансфер
Организатор и отзывы
Гелена Б
Я создаю ретриты для тех, кто ищет глубину и практическую ценность. Мои путешествия — это синтез силы природы и осознанного движения, где на первом месте стоит анатомия и физиология тела, а не религиозные доктрины.
Я выбираю локации с мощной энергетикой: уединенные сосновые леса Подмосковья или живописные горы и морское побережье Абхазии. Сама природа здесь становится со-ведущей, создавая уникальную атмосферу для трансформации.
Каждая программа строится вокруг качественного присутствия и индивидуального подхода. Опытный тренер делится знаниями, делая акцент на осмысленной работе с телом и умом. Расписание гибкое и адаптируется под ритм группы, чтобы каждый участник мог получить максимум пользы — и на физическом, и на эмоциональном уровне.
Мои ретрит-программы - для тех, кто ценит тишину, природу и человеческое общение без навязывания мировоззрения. Здесь вы не сбегаете от реальности, а инвестируете в себя, чтобы вернуться с новыми навыками, отдохнувшим телом и ясной головой.
Этот тур относится к видам туров
Похожие туры
Алтай Зовет! Ты слышишь? Ретрит-тур на берегу Телецкого озера
Когда душа просит тишины, а тело - заботы. Путешествие в одно из самых энергетически сильных мест .
Аркаим и Иремель. Ось Времени. Солнцестояние 2026
Летнее Солнцестояние 2026 - Ось ВремениДревний город Аркаим и гора Иремель7 дней 6 ночей 20 - 26 июняПуть созерцания, природы…
Йога трекинг тур в Северную Осетию
Я научу тебя любить горные походы! Йогатур - это отличная возможность стать здоровее и осознаннее!
Диджитал детокс тур в Красной Поляне: Разговор с телом
Путешествие с гармоничным сочетанием активности, наслаждением красотами и отдыхом в месте силы
Anti-Retrit Путешествие В Тень
Ты привыкла к свету. К улыбкам, к правильному поведению, к тому, что надо быть хорошей. Но где-то внутри тебя живёт…
Аюрведа йога-тур Летнее солнцестояние
Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться! Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая…



















