Йога-тур в долине неолита на Алтае!
Если устал от серых будней и тревог, освежить взор и оздоровить тело сможешь, пройдя йога-интенсив земля-воздух-огонь-вода.
Без лишних хлопот о постоянных переездах и смен локаций, настоящее заземление и успокоение ума - в колыбели цивилизации, где созданы уникальные комфортные условия пребывания и программа терапии в месте, где древний человек периода неолита и железного века оставил свои наскальные рисунки!
Основой концепции йога-интенсива является опора на стихии: воздух, земля, вода, огонь.
Практики проводятся на свежем воздухе, обеспечивается контакт стопы-земля. Отдельные уроки - с выездом на песчаный пляж на берегу Катуни. Вечерами мы собираемся у костровища.
Нами составлена специальная программа, включающая в себя хатха-йогу, гвоздестояние, терапию тибетскими поющими чашами, тренировки на тренажере правило, парение в банном комплексе, выезд на практику к реке Катунь и выезд экскурсии до парка петроглифов и водопада Бельтертуюк!
Занятия проводятся три раза в день: утром на восходе солнца, днем до обеда и вечером в разных локациях центра и на прилегающей территории на лоне природы!
Наши группы - до 8 человек позволяют обеспечить индивидуальный подход к каждому участнику, с любым уровнем подготовки
- Мы создали пространство для уединенного пребывания комфорт и премиум-класса в условиях дикой природы, вдали от заезженных туристических мест!
- Природа, воздух. Уникальные природно-климатические особенности местности максимально способствуют ментальному расслаблению и оздоровлению организма. Центр расположен на широкой террасе, между двумя горными хребтами, простирающимися вдоль реки Катунь.
- Питьевая вода из горного источника с оптимальным уровнем ph, низкими в сравнении с допустимыми Санпином показателями по содержанию нитратов, нитритов и хлоридов. Например, уровень нитратов менее 10 мг/л считается безопасным даже для младенцев. В нашей воде этот показатель 7,9!
- Простор снаружи-простор внутри, как основа концепции. Большую часть времени мы проводим в тесных офисах, малогабаритном жилье и небольших дворах. Полная перезагрузка всех систем организма и мозговых центров происходит в обстоятельствах пребывания в открытом пространстве. Для этого у нас большая территория 3 га с низким процентом застройки, много мест для проведения практик, просторные планировки коттеджей от 95 кв метров!
Программа
День 1. День приветствия
заселение
йога-практика на расслабление после дороги 1 час
отдых
костровище-знакомство участников между собой
День 2. Вступление в практику
утренняя хатха йога 45 минут встреча солнца
завтрак
отдых
интенсивная практика хатха крийа йога, поющие тибетские чаши 1,5 часа на свежем воздухе
отдых
костровище, шавасана
отдых
День 3. Практики на песчаном пляже р. Катунь
утренняя хатха йога 45 минут встреча солнца
завтрак
отдых
выезд и проведении йога-практики и медитации на берегу Катуни 1 час 30 минут
возвращение и отдых
парение в банном комплексе
День 4. Акцент на правило
Утренняя практика встреча солнца
Завтрак
Отдых
Терапия на правило:
Наш тренажер размерами 3 на 4 метра установлен в зоне патио банного комплекса. Тренажер способствует развитию гибкости и эластичности суставов.
Регулярные занятия на правило улучшают осанку, повышают тонус, укрепляют кости, суставы, связки, мышцы и сухожилия, способствуя приливу дополнительных сил и энергии, активизирует работу мозга.
Эффект от тренажера ощущается сразу после первого занятия.
Отдых
Костровище, пранаяма+звуковая ванна
День 5. Совмещенные практики
Утренняя йога встреча солнца
Завтрак
Отдых
Интенсив из разных практик на территории центра: хатха, гвоздестояние, правило, медитация
Отдых
Пранаяма+звуковая ванна, костровище
День 6. Выезд на петроглифы и водопад Бельтертуюк
Утренняя хатха
Завтрак
Отдых
Выезд и прогулка по парку петроглифов (наскальные рисунки железного века) и на водопад
Возвращение и отдых
Костровище шавасана
День 7. Прощальный
Утренняя практика встреча солнца
Завтрак
Сборы
Обмен впечатлениями, прощание до новых встреч!
Что включено
Включено
- проживание в коттеджах делюкс
- завтрак
- сопровождение гида
- вся программа йога-практик
- парение в банном комплексе
- wifi
- парковка
- трансфер по программе
Не включено
- трансфер до центра и обратно
- обед и ужин
Проживание
1-местный номер, 2-x местный номер, 3-x местный номер, 4-x местный номер
Важно знать
Требования к участникам
Хорошее настроение, теплая одежда на вечер и спортивная одежда для занятий
Доп. услуги
трансфер из и до аэропорта Горно-Алтайска, конная прогулка, Размещение с питомцами, Обед/ужин, Фото и видеосъемка
Комментарий организатора
..
Организатор и отзывы
Юлия М
..
Меня зовут Юля и однажды я, родившаяся на Урале, влюбилась в природу Алтая! При этом меня, как правило, разочаровывали условия пребывания, когда вопрос касался действительно интересных мест.
Как говорится, хочешь, чтобы все было сделано хорошо, сделай сам. Так я и поступила!
Теперь в уникальном месте Алтая, вдали от заезженных туристами мест, работает центр, где мы проводим йога-интенсивы, а гости пребывают в шикарных просторных коттеджах с тропическим душем, теплым полом и мебелью из массива дерева!
Этот тур относится к видам туров
Похожие туры по направлению «Алтай»
Золотое Кольцо Алтая
Бесспорно, этот маршрут самый крутой и популярный среди всех туров на Алтае! Мы всю неделю будем путешествовать, увидим уголки с…
Золотое Кольцо Алтая 2026. Шаман-кайчи, Телецкое, сплав, Марс, Гейзерное озеро!
САМАЯ ПОЛНАЯ, ЖИРНАЯ ПРОГРАММА ТУРА НА РЫНКЕ. Размещение с комфортом.
От Алтая до Монголии и обратно
Тур От Алтая до Монголии и обратно предназначен для тех, кому не интересны пакетные предложения и отдых, ограниченный гостиничным номером.…
По Золотому кольцу Алтая 2027 - посмотри весь Алтай!
Тур от туроператора. Двухместное размещение, удобный трансфер, вкусное разнообразное питание, тур налегке!В туре различные активности, такие, как сплав, посещение водопадов,…
Тур Топ Мест Алтая + развлечения
Активный тур по топовым местам Алтая! Много развлечений и красивой природы и атмосфера внутри группы
Мини Золотое Кольцо Алтая
Хотите впервые побывать на Алтае? Этот тур для вас! Вы познакомитесь с культурой Алтая, его горами, пещерами, реками, озёрами, местами…
Популярное по направлению «Алтай»
Полезные разделы GoToPlace по этой же локации: экскурсии, билеты, трансферы, отели, карта, погода и страховка, если для направления есть отдельная страница.
