Если устал от серых будней и тревог, освежить взор и оздоровить тело сможешь, пройдя йога-интенсив земля-воздух-огонь-вода.
Без лишних хлопот о постоянных переездах и смен локаций, настоящее заземление и успокоение ума - в колыбели цивилизации, где созданы уникальные комфортные условия пребывания и программа терапии в месте, где древний человек периода неолита и железного века оставил свои наскальные рисунки!
Основой концепции йога-интенсива является опора на стихии: воздух, земля, вода, огонь.
Практики проводятся на свежем воздухе, обеспечивается контакт стопы-земля. Отдельные уроки - с выездом на песчаный пляж на берегу Катуни. Вечерами мы собираемся у костровища.
Нами составлена специальная программа, включающая в себя хатха-йогу, гвоздестояние, терапию тибетскими поющими чашами, тренировки на тренажере правило и парение в банном комплексе.
Занятия проводятся три раза в день: утром на восходе солнца, днем до обеда и вечером в разных локациях центра и на прилегающей территории на лоне природы!
Тур Весна
24 - 30 мая
Тур Июнь
24 - 30 июня
Тур Июль
25 - 31 июля
Тур Август
24 - 30 августа
Тур Сентябрь
24 - 30 сентября
Программа
День 1. День приветствия
заселение
йога-практика на расслабление после дороги 1 час
отдых
костровище-знакомство участников между собой
День 2. Вступление в практику
утренняя хатха йога 45 минут встреча солнца
завтрак
отдых
интенсивная практика хатха крийа йога, поющие тибетские чаши 1,5 часа на свежем воздухе
отдых
костровище, шавасана
отдых
День 3. Практики на песчаном пляже р. Катунь
утренняя хатха йога 45 минут встреча солнца
завтрак
отдых
выезд и проведении йога-практики и медитации на берегу Катуни 1 час 30 минут
возвращение и отдых
парение в банном комплексе
День 4. Акцент на правило
Утренняя практика встреча солнца
Завтрак
Отдых
Терапия на правило:
Наш тренажер размерами 3 на 4 метра установлен в зоне патио банного комплекса. Тренажер способствует развитию гибкости и эластичности суставов.
Регулярные занятия на правило улучшают осанку, повышают тонус, укрепляют кости, суставы, связки, мышцы и сухожилия, способствуя приливу дополнительных сил и энергии, активизирует работу мозга.
Эффект от тренажера ощущается сразу после первого занятия.
Отдых
Костровище, пранаяма+звуковая ванна
День 5. Совмещенные практики
Утренняя йога встреча солнца
Завтрак
Отдых
Интенсив из разных практик на территории центра: хатха, гвоздестояние, правило, медитация
Отдых
Пранаяма+звуковая ванна, костровище
День 6. Интенсив, закрепление результатов
Утренняя хатха
Завтрак
Отдых
Практика на горном хребте: хатха, поющие чаши, медитация.
Возвращение и отдых
Костровище шавасана
Что включено
Включено
- проживание в коттеджах делюкс
- завтрак
- сопровождение гида
- вся программа йога-практик
- парение в банном комплексе
- wifi
- парковка
- трансфер по программе
Не включено
- трансфер до центра и обратно
- обед и ужин
Проживание
1-местный номер, 2-x местный номер, 3-x местный номер, 4-x местный номер
Важно знать
Требования к участникам
..
Доп. услуги
трансфер из и до аэропорта Горно-Алтайска, конная прогулка, Размещение с питомцами
Комментарий организатора
..
Организатор и отзывы
Юлия М
..
Меня зовут Юля и однажды я, родившаяся на Урале, влюбилась в природу Алтая! При этом меня, как правило, разочаровывали условия пребывания, когда вопрос касался действительно интересных мест.
Как говорится, хочешь, чтобы все было сделано хорошо, сделай сам. Так я и поступила!
Теперь в уникальном месте Алтая, вдали от заезженных туристами мест, работает центр, где мы проводим йога-интенсивы, а гости пребывают в шикарных просторных коттеджах с тропическим душем, теплым полом и мебелью из массива дерева!
Этот тур относится к видам туров
Похожие туры в этой стране
Алтай зовёт тебя ! Ты слышишь?
Вы попали в пространство, где можно наконец-то выдохнуть. Мы создаём ретрит-туры, в которых спорт, природа и забота о себе соединяются…
Ретрит йога тур на Алтай
Этот ретрит мягкое погружение в природу и себя. Йога, медитации, телесные практики, женская компания, баня, чай, тишина и уютные вечера.…
Диджитал детокс тур в Красной Поляне: Разговор с телом
Путешествие с гармоничным сочетанием активности, наслаждением красотами и отдыхом в месте силы
Йога в объятиях гор
Дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас в удивительном йогатуре по осеннему Дагестану — краю, где горы встречаются с небом, а…
Йога-тур Алтай Знакомство с собой
Знакомство с собой это ретрит, объединяющий влияние на человека трех составляющий: - исцеляющая сила природы Алтая; - восстановление внутреннего баланса…
Северная Осетия - мелодия Кавказа
Дигория - место наполнения энергией для души и тела.
































































