5,0 ★ 3 отзывов Россия 3 дней Йога и ретриты

Женский йога-тур, ретрит Перезагрузка

Россия Санкт-Петербург и Ленинградская область Русский

Этот тур — про самое ценное: внимательное возвращение к себе. Спокойное, заботливое и по-настоящему глубокое. На три дня мы отправимся в красивый загородный клуб Русская красавица, чтобы через практики мягко восстановить внутреннее, эмоциональное и телесное равновесие. Работа будет не только с физическим телом, но и с внутренним состоянием: будем успокаивать мысли, отпускать напряжение, раскрывать голос, наблюдать отклики тела и находить новые способы чувствовать свободу и опору. Тур пройдёт в камерном формате, для небольшой группы. Его задача — чтобы каждая участница уехала с ощущением тепла внутри, внутренней опоры, принятия и бережного отношения к себе. А также — с личным ресурсным ароматом, который будет возвращать в состояние гармонии в нужный момент.

Дней3
Тип тураЙога и ретриты
ЯзыкРусский
Комфорт4 из 5
Активность1 из 5
Возраст группы18–60

Программа

День 1. Тема дня: Встреча С Собой И Пространством

14:00 — Встреча и знакомство в кафе тёплый сбор группы чай, еда по желанию мягкое знакомство и первые контакты

16:00 — Совместная прогулка знакомство с территорией контакт с природой мягкое заземление и включение в пространство 17:00 — Заселение размещение время побыть с собой 18:00 — Практика йоги мягкое включение тела снятие напряжения с дороги настройка на процесс

19:00 — Ужин

Вечер: Живая музыка + гонг-медитация глубокое расслабление погружение в звуки отпускание и настройка на внутренний процесс

День 2. Тема дня: Раскрытие И Проживание

09:00 — Утренняя йога пробуждение тела мягкая активация энергии

10:00 — Завтрак

12:00 — Практика гвоздестояния (на природе)

работа с намерением

преодоление внутренних ограничений

контакт с силой и опорой

13:00 — Разговор о женских архетипах понимание своих состояний узнавание себя расширение внутренней картины

14:00 — Двигательная практика Проживание женских состояний и отпускание

работа через тело освобождение эмоций

контакт с разными гранями себя

15:00 — Баня (по желанию)

очищение расслабление

восстановление

18:00 — Ужин

20:00 — Вечер у костра с гитарой

живое общение

атмосфера уюта и единства

21:30 — Гонг-медитация

глубокая интеграция

замедление

внутреннее погружение

День 3. Тема дня: Интеграция и Завершение

07:30 — Дыхательная практика

08:30 — Утренняя йога мягкое пробуждение бережное возвращение к телу

09:30 — Завтрак

12:00 — Женский круг + практика создание ресурсного аромата и закрытие пространства подведение внутренних итогов осознания и ответы закрепление состояния через аромат

14:00 — Выезд

Что включено

Включено

  • Проживание
  • Завтраки и ужины
  • Вся программа тура

Не включено

  • Дополнительно оплачивается (по желанию): обеды (но завтраки будут довольно плотными, так что обед можно пропустить или выбрать по настроению)
  • баня
  • трансфер до места проведения тура.

Проживание

2-x местный номер

Организатор и отзывы

Агата К

5,0 ★ · 3 отзывов

Я всегда любила путешествовать, но с появлением детей это стало сложнее и тогда я придумала организовывать йога-туры и регулярно собирать женщин на отдых и перезагрузку от быта, семьи, работы. Я увидела большой спрос и за 3 года провела более 30 туров, от 2 дней до недели. Мы ездим отдыхать в Архангельскую область, где я живу, а также по России. Я люблю горы, особенно наш Кавказ и чаще всего выбираю это направление. В моих турах участницы получают доступную йогу, медитативные практики, оздоровления тела, освобождение головы от мыслей и забот. Как многодетная мама, я знаю что надо женщине для полноценного отдыха, я составила свою идеальную формулу туров и приглашаю вас принять участие.

Этот тур относится к видам туров

Похожие туры в этой стране

Светский ретрит Перерождение в Подмосковье. Все включено.
Авторский · Самостоятельный · Девичник · Для соло путешественников · Йога и ретриты

Светский ретрит Перерождение в Подмосковье. Все включено.

Россия

Программа-практикум, которая через работу с телом распаковывает всё то, что мешает нам жить легко и радостно!  Что Вас ждёт на…

Организатор: Юлия Г
от 44 000 RUB
Подробнее
Ретрит Пробуждение
Авторский · Девичник · Йога и ретриты

Ретрит Пробуждение

Россия

Ретрит Пробуждение 3 дня глубокой перезагрузки для женщин, которые готовы выйти из старого сценария жизни и отношений Пробуждение — это…

Организатор: Александра И
от 43 000 RUB
Подробнее
Карелия. Йога
Йога и ретриты

Карелия. Йога

Россия

Отправляемся в удивительное путешествие в лесную и озёрную Карелию.Ежедневная йога на природе поможет ощутить истинное единение с окружающим миром, насладиться…

Организатор: Светлана Х
от 47 600 RUB
Подробнее
Ддт - Дух, Душа, Тело
Авторский · Фитнес тур · Гастрономический · Образовательный · Йога и ретриты

Ддт - Дух, Душа, Тело

Россия

После нашего тура вы вернетесь:Помолодевшие- изменится овал лица, шея, пропадут складочки и морщинки на лице и шее.Тело подтянется и омолодится.Уйдут…

Организатор: Елизавета К
от 42 900 RUB
Подробнее
Ретрит, йога - тур Внутренняя опора с ипповенцией
Йога и ретриты · Конный · Семейный · Оздоровительный

Ретрит, йога - тур Внутренняя опора с ипповенцией

Россия

4 дня, за которые вы перестанете искать разрешение извне и присвоите свою силу.Мы не просто отдыхаем — мы возвращаем себе…

Организатор: Дина С
от 32 000 RUB
38 000 RUB
Подробнее