Этот тур — про самое ценное: внимательное возвращение к себе. Спокойное, заботливое и по-настоящему глубокое. На три дня мы отправимся в красивый загородный клуб Русская красавица, чтобы через практики мягко восстановить внутреннее, эмоциональное и телесное равновесие. Работа будет не только с физическим телом, но и с внутренним состоянием: будем успокаивать мысли, отпускать напряжение, раскрывать голос, наблюдать отклики тела и находить новые способы чувствовать свободу и опору. Тур пройдёт в камерном формате, для небольшой группы. Его задача — чтобы каждая участница уехала с ощущением тепла внутри, внутренней опоры, принятия и бережного отношения к себе. А также — с личным ресурсным ароматом, который будет возвращать в состояние гармонии в нужный момент.
Программа
День 1. Тема дня: Встреча С Собой И Пространством
14:00 — Встреча и знакомство в кафе тёплый сбор группы чай, еда по желанию мягкое знакомство и первые контакты
16:00 — Совместная прогулка знакомство с территорией контакт с природой мягкое заземление и включение в пространство 17:00 — Заселение размещение время побыть с собой 18:00 — Практика йоги мягкое включение тела снятие напряжения с дороги настройка на процесс
19:00 — Ужин
Вечер: Живая музыка + гонг-медитация глубокое расслабление погружение в звуки отпускание и настройка на внутренний процесс
День 2. Тема дня: Раскрытие И Проживание
09:00 — Утренняя йога пробуждение тела мягкая активация энергии
10:00 — Завтрак
12:00 — Практика гвоздестояния (на природе)
работа с намерением
преодоление внутренних ограничений
контакт с силой и опорой
13:00 — Разговор о женских архетипах понимание своих состояний узнавание себя расширение внутренней картины
14:00 — Двигательная практика Проживание женских состояний и отпускание
работа через тело освобождение эмоций
контакт с разными гранями себя
15:00 — Баня (по желанию)
очищение расслабление
восстановление
18:00 — Ужин
20:00 — Вечер у костра с гитарой
живое общение
атмосфера уюта и единства
21:30 — Гонг-медитация
глубокая интеграция
замедление
внутреннее погружение
День 3. Тема дня: Интеграция и Завершение
07:30 — Дыхательная практика
08:30 — Утренняя йога мягкое пробуждение бережное возвращение к телу
09:30 — Завтрак
12:00 — Женский круг + практика создание ресурсного аромата и закрытие пространства подведение внутренних итогов осознания и ответы закрепление состояния через аромат
14:00 — Выезд
Что включено
Включено
- Проживание
- Завтраки и ужины
- Вся программа тура
Не включено
- Дополнительно оплачивается (по желанию): обеды (но завтраки будут довольно плотными, так что обед можно пропустить или выбрать по настроению)
- баня
- трансфер до места проведения тура.
Проживание
2-x местный номер
Организатор и отзывы
Агата К
Я всегда любила путешествовать, но с появлением детей это стало сложнее и тогда я придумала организовывать йога-туры и регулярно собирать женщин на отдых и перезагрузку от быта, семьи, работы. Я увидела большой спрос и за 3 года провела более 30 туров, от 2 дней до недели. Мы ездим отдыхать в Архангельскую область, где я живу, а также по России. Я люблю горы, особенно наш Кавказ и чаще всего выбираю это направление. В моих турах участницы получают доступную йогу, медитативные практики, оздоровления тела, освобождение головы от мыслей и забот. Как многодетная мама, я знаю что надо женщине для полноценного отдыха, я составила свою идеальную формулу туров и приглашаю вас принять участие.
Этот тур относится к видам туров
Похожие туры в этой стране
Светский ретрит Перерождение в Подмосковье. Все включено.
Программа-практикум, которая через работу с телом распаковывает всё то, что мешает нам жить легко и радостно! Что Вас ждёт на…
Ретрит Пробуждение
Ретрит Пробуждение 3 дня глубокой перезагрузки для женщин, которые готовы выйти из старого сценария жизни и отношений Пробуждение — это…
Карелия. Йога
Отправляемся в удивительное путешествие в лесную и озёрную Карелию.Ежедневная йога на природе поможет ощутить истинное единение с окружающим миром, насладиться…
Ддт - Дух, Душа, Тело
После нашего тура вы вернетесь:Помолодевшие- изменится овал лица, шея, пропадут складочки и морщинки на лице и шее.Тело подтянется и омолодится.Уйдут…
Випассана на Берегу Балтийского моря
Випассана - это практика успокоения ума, избавления от страданий, качественного улучшения жизни.
Ретрит, йога - тур Внутренняя опора с ипповенцией
4 дня, за которые вы перестанете искать разрешение извне и присвоите свою силу.Мы не просто отдыхаем — мы возвращаем себе…










