Дмитрий К

Список снаряжения:

— основной рюкзак или мягкая сумка (можно купить в Лхасе)

— спальник (t комфорта не выше нуля)

— горные трекинговые разношенные ботинки и несколько пар термоносков

— гамаши или бахилы на ботинки 

— комплект теплоидов в ботинки и в перчатки

— ветро-влагозащитные куртка и штаны, флисовый свитер и штаны, термобелье на отвод влаги

— пуховая куртка или пуховой жилет

— теплые вещи для сна или теплое термобелье (вкл. шапку, шерстяные перчатки и носки)

— обувь на смену (кроссовки или сандалии)

— одежда и белье на смену, в том числе летние (футболки, майки, шорты для Гуанчжоу)

— головной убор от солнца и ветра

— личный термос (минимум 0,7 литра)

— небольшой городской рюкзак 20-50 литров

— сидушка (по желанию)

— трекинговые палки (очень облегчат вам путь)

— солнцезащитные очки (категория от 4-й)

— солнцезащитный крем (минимум Spf 50)

— увлажняющие глазные капли и капли в нос

— налобный фонарик и запас батареек к нему

— кружка-ложка-миска-нож

— балаклава

— индивидуальная аптечка (аспирин с витамином С, жаропонижающие, болеутоляющие и от расстройства желудка)

— небольшой запас продуктов

— средства личной гигиены (вкл. полотенце, гель-дезинфектор для рук, влажные салфетки,гигиеническую помаду и защитный крем для рук, салфетки для интимной гигиены)

— копия загранпаспорта (страница с фото)

— спальник, трекинговые палки и прочее снаряжение можно взять у организатора напрокат или купить в Лхасе

Дмитрий Кр. - Путешественник, гид, горный инструктор, член Русского географического общества
Путешествие — это не просто путь, это возможность открыть себя заново.
✨ Его стихия — Азия, Африка, Сибирь, Кавказ, Гималаи, Черное и Средиземное море. Места, где рождаются легенды, а природа шепчет свои тайны. Дмитрий превратил свои мечты в маршруты, которые теперь доступны и вам.
✨ Уникальные проекты для тех, кто ищет больше, чем отпуск:
Йога-туры и перезагрузки в местах Силы: от священных гор Тибета до вулканов Камчатки.
Авторские программы, где йога, медитация и приключения сливаются воедино.
Фридайвинг и сноркелинг — погрузитесь в подводный мир, как в медитацию. Дмитрий научит вас "слышать" воду и чувствовать её гармонию.
✨ Опыт, который вдохновляет:
16 лет в путешествиях — провел более 250 групп через джунгли, горы, океаны.
Автор тренингов: "Мандала Жизни", "Три драгоценности", "Кокон" — практики, которые меняют сознание.
18 лет изучения культур Востока — от ритуалов Непала до философии Тибета.
Инструктор интегральной йоги — объединяет древние традиции и современные практики.
✨ Творчество как способ жизни:
Фотограф и видеограф — его кадры с дрона, подводные съемки и фильмы о путешествиях завораживают.
Поэт и писатель — пишет о том, как природа и люди меняют друг друга.
Фридайвер — покажет вам мир, где время останавливается, а сердце бьется в ритме волн.
Шкипер парусно-моторных яхты - откроет вам романтику хождения под парусом и лучшие рассветы и закаты в сердце Океана
Йога с Дмитрием — это: практики для всех уровней: от мягкой Нидра-йоги до динамичных Крий.
Медитации Шамадхи — глубина, которая очищает разум.
Программы "Перезагрузка" — даже за 1-2 дня вы обретете ясность и силы.
Сейчас Дмитрий дописывает свою кандидатскую диссертацию: "Философия духовного поиска современного путешественника".
✨ Почему с ним едут снова и снова?
Он знает места, о которых другие только читают.
Его группы — это семья, где каждый чувствует поддержку.
После его туров вы возвращаетесь другим человеком — сильнее, свободнее, мудрее.
Присоединяйтесь к приключению, где:
Каждое утро начинается с восхода над океаном.
Каждый вечер — у костра под звёздами Гималаев.
Каждый день — шаг к себе настоящему.
"Мир огромен, но он становится вашим, когда вы решаете его почувствовать."
✨ Хотите увидеть, как это выглядит
Загляните в галерею путешествий Дмитрия — и вы уже не сможете остаться дома.
Ваше приключение начинается здесь и сейчас.