Россия 4 дней Йога и ретриты

Ретрит на майские Перезагрузка в Подмосковье

Россия Подмосковье Русский Старт: деревня Жевнево

Новый год - это особое время для всех, время подведения

Ретрит на майские праздники в Подмосковье

Ретрит — это возможность перестроиться, снять нервное и психическое напряжение, перезагрузиться и побыть в тишине и заботливом кругу друзей, вырваться из потока переживаний и бесконечных дел. На ретрите мы учимся пребывать в моменте Сейчас в состоянии гармонии, любви и ясности.

Всем нам нужны дни тишины и умиротворения, чтобы избавиться от накопившегося стресса и усталости. И лучшее, что мы можем сделать в этот момент, — это соединиться с природой и подышать, побыть наедине с собой. Качество нашей жизни напрямую зависит от того, насколько тонко мы слушаем и слышим себя настоящего, доверяем своим чувствам и желаниям, идущим изнутри.

Чем глубже наша связь с собой настоящим, тем более гармоничной, изобильной и удовлетворённой становится наша жизнь. Практики нашего ретрита просты в исполнении, при этом они дают быстрый и стойкий результат, который вы сможете применять в повседневной жизни. Практики подходят абсолютно всем, даже если вы никогда раньше не занимались, а для тех, кто регулярно практикует, они станут поводом углубиться в понимание себя и своей истинной природы.

Также на ретрите нас ждут йога, прогулки, творчество и просмотр тематических фильмов, все желающие смогут посетить баню и при желании выспаться ;)))

Дней4
Тип тураЙога и ретриты
ЯзыкРусский
Комфорт4 из 5
Активность1 из 5
Возраст группы12–65

Программа

День 1. Четверг, 30 апреля

16:00 Начало сбора участников (приехать можно в любое время в течении дня)18:00 Начало программы

  • Общий круг знакомства

  • Практика сонастройки с собой, открываемся пространству и формируем общее поле группы

  • Медитативная практика для остановки внутреннего диалога и ума

  • Метафорические карты и формирование намерения

20:00 - 20:30 Легкий ужин

21:00 - 22:00 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши

22:00 - 23:00 Подготовка ко сну

День 2. Пятница, 01 мая

08:00 - 09:00 Практика йоги Здоровый позвоночник

09:00 — 09:45 Практика Крийя-йоги Снятие телесных блоков и активация энергетических потоков

10:00 - 10:30 Завтрак

11:00 — 12:00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика Джебериш на улице

12:00 — 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма) + Медитация Любви

13:00 — 14:00 Обед

14:30 — 16:30 Свободное время / Мастер-класс или практика по усмотрению мастера

17:00 — 21:00 Баня, парение, ароматерапия и практики

20:30 — 21:00 Легкий ужин

21:00 — 22:30 Свободное время или просмотр тематического фильма (по желанию)

22:30 — 23:00 Подготовка ко сну, отбой

День 3. Суббота, 2 мая

08:00 - 09:00 Практика йоги Здоровый позвоночник

09:00 — 09:45 Практика Крийя-йоги Снятие телесных блоков и активация энергетических ресурсов

10:00 - 10:30 Завтрак

11:00 — 12:00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика Джебериш на улице

12:00 — 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма)

13:00 — 13:40 Крийя открытия сердца и медитация Любви

13:40 — 14:30 Обед

14:30 — 16:30 Свободное время / Мастер-класс или практика по усмотрению мастера

18:00 — 20:00 Практика избавления от стресса и усталости

20:30 — 21:00 Легкий ужин2

1:00 — 22:30 Свободное время или просмотр тематического фильма (по желанию)

22:30 — 23:00 Подготовка ко сну, отбой

День 4. Воскресенье, 3 мая

08:00 - 09:00 Практика йоги Здоровый позвоночник

09:00 - 09:45 Практика Крийя йоги Снятие телесных блоков и активация энергетических ресурсов

10:00 - 10:30 Завтрак

11:00 - 12:00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице

12:00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма)

13:00 - 13:30 Крийя открытия сердца и медитация Любовь к себе

13:30 - 14:00 Обед

14:00 - 17:30 Практика нейрографика

Что включено

Включено

  • проживание на территории ретритного дома
  • 3-х разовое вегетарианское питание
  • практики и медитации
  • баня с арома-маслами и звуковой терапией
  • мастер-класс и материалы для него
  • игра самопознания Лила

Не включено

  • транспортные расходы до места проведения ретрита

Проживание

1-местный номер, 2-x местный номер, 3-x местный номер

Важно знать

Требования к участникам

На территории ретритного центра запрещено употребление алкоголя. Курить, в том числе электронные сигареты можно за территорией.

Доп. услуги

Одноместное размещение

Организатор и отзывы

Ольга Е

Регрессолог. Мастер Добаюкивания.
Преподаватель по йоге, гимнастике духовного пробуждения и медитации.

Занимаюсь духовной практикой более 17 лет. Преподаю, обучаю и провожу ретриты с 2017 года (более 8 лет). Основатель и главный идеолог Ретритного дома.

Обучалась на курсах по хатха-йоге проекта Yoga_Method, курсе основ йоги "Сиддха Сиддхантха", курсе для преподавателей по йоге "Сила&Баланс", курсе для преподавателей в Московской школе йоги, принадлежу к учению лайя-йога в традиции сиддхов (Адвайта Веданта), изучаю техники Крийя йоги и традиции Буддийских школ.

Являюсь сертифицированным специалистом по работе с сознанием с помощью метода Нейрографика. Обучалась в Московском Инстите Гипноза по работе с сознанием и регрессией в прошлые жизни, а так же работе с сущностями. В настоящее время прохожу обучение на мастера Добаюкивания.

Посетила большое количество священных мест Азии, жила в Индии, Тибете и Непале.

Этот тур относится к видам туров

Похожие туры в этой стране

Йога ретрит в подмосковье
Фитнес тур · Оздоровительный · Спортивный · Йога и ретриты

Йога ретрит в подмосковье

Россия

Йога-тур — это путешествие для восстановления тела и ума в красивом месте. Утренние и вечерние практики йоги и дыхания, медитации,…

Организатор: Владимир К
от 24 000 RUB
30 000 RUB
Подробнее
Ретрит Перезагрузка в Подмосковье
Йога и ретриты

Ретрит Перезагрузка в Подмосковье

Россия

Йога - ретрит выходного дня в ПодмосковьеКаждый хоть раз в жизни сталкивался с состоянием физического, ментального и эмоционального напряжения -…

Организатор: Ольга Е
от 22 900 RUB
Подробнее
Ретрит Пробуждение
Авторский · Девичник · Йога и ретриты

Ретрит Пробуждение

Россия

Ретрит Пробуждение 3 дня глубокой перезагрузки для женщин, которые готовы выйти из старого сценария жизни и отношений Пробуждение — это…

Организатор: Александра И
от 43 000 RUB
Подробнее