Восхождение на Казбек с юга: горы, хинкали, вино
Казбек входит в десятку высочайших вершин России, его
Приглашаем вас принять участие в восхождении на Казбек — один из самых величественных пятитысячников Кавказа, расположенный на границе Грузии и России.
Маршрут проходит с южной (Грузинской) стороны. В альпинистском сообществе этот классический путь признан наиболее безопасным и комфортным для начинающих альпинистов благодаря плавному набору высоты, развитой инфраструктуре базовых лагерей и отсутствию сложных технических участков, требующих серьезной подготовки.
Сроки проведения тура подобраны с учётом многолетних метеорологических наблюдений в регионе.
Наша команда полностью берёт на себя логистику, обеспечение безопасности на маршруте, организацию базового быта, питание и сопровождение сертифицированными гидами.
Маршрут проходит через знаковые природные и исторические локации. Вы увидите ледники, бурные реки, горные пики, а начальной точкой акклиматизации станет знаменитая Троицкая церковь в Гергети — архитектурный символ Грузии, расположенный на высоте 2170 метров.
Горы не прощают суеты, но вознаграждают тех, кто доверяет профессионалам. Мы продумали каждую деталь вашего восхождения — от акклиматизационного графика до штурмового дня. Забронируйте место в экспедиции сегодня, чтобы уверенно подняться на свой первый пятитысячник.
- Восхождение на один из самых живописных пятитысячников Кавказа - Казбек
- Грузинское гостеприимство и вкуснейшие хинкали
- Наслаждение завораживающими видами ледника Гергети
- Созерцание культурного богатства региона: Казбекская метеостанция, высотная часовня, Троицкая церковь
- Комфортный подъем (снаряжение доставляется на лошадях)
- Проживание в палатках и походное питание
- Доп опция: размещение по желанию в приюте
Программа
День 1. Сбор группы и трансфер в Степанцминду
Трансфер группы в Степанцминду из Тбилиси или Владикавказа. Заселяемся в гостиницу, брифинг и проверка снаряжения.
Питание оплачивается лично.
День 2. Переход до Зеленых стоянок
Заброска на джипах на высоту 2200 м до церкви Гергети и переход до Зеленых стоянок. Заселяемся в горный приют, ужинаем и отправляемся отдыхать.
Завтрак оплачивается лично. Перекус на обед и ужин в приюте включён.
(Путь 5 км, перепад высот 2200 м - 3000 м)
День 3. Переход до Метеостанции
Переход до метеостанции, через Гергетский ледник. Размещение в приюте метеостанции. Ужин и отдых.
Включено походное питание.
(Путь 3,4 км, перепад высот 3000 м - 3650 м)
День 4. Акклиматизационный выход на 4200 м
Акклиматизационный выход до 4000-4200 м. Также проведем снежноледовые занятия по передвижению на снежно-ледовом рельефе и технике самозадержания на склоне.
Включено походное питание.
(Путь 6 км, перепад высот 3650 м - 4200 м - 3650 м)
День 5. День отдыха
День отдыха. Подготовка к восхождению и ранний отбой.
Включено походное питание.
День 6. Восхождение на Казбек
Ранний подъем, завтрак и сборы на восхождение. Время выхода зависит от погоды, а так же от подготовки участников. После восхождения отдых в приюте метеостанции.
Включено походное питание.
(Путь 12,5 км, перепад высот 3650 м - 5033 м - 3650 м)
День 7. Спуск в Степанцминду
Спуск в Степанцминду и праздничный ужин. Будем делиться своими эмоциями и вспоминать лучшие моменты этого приключения. В случае плохой погоды - резервный день.
Завтрак готовим в лагере, ужин оплачивается лично, если остаемся на горе, то включено походное питание.
(Путь 8,4 км, перепад высот 3650 м - 2160 м)
День 8. Возвращение домой
Трансфер участников в аэропорт.
Что включено
Включено
- Трансфер Владикавказ/Тбилиси - Степанцминда - Владикавказ/Тбилиси
- Заброска на джипах к церкви Гергети и спуск вниз
- Проживание в гостинице в п.Степанцминда (2-3х местные номера с завтраком) (2 ночи)
- Проживание в приютах на маршруте (5 ночей)
- Питание на протяжение всей программы (кроме дней в Степанцминде)
- Заброска на лошадях общественного снаряжения до метеостанции и обратно (палатки, карематы, посуда и продукты)
- Индивидуальный набор снаряжения (каска, обвязка с самостраховкой, карабины, ледоруб, ледобур, спусковое устройства)
- Работа опытных гидов-альпинистов 1 гид на 3 участника
- Обеспечение безопасности: регистрация группы в МЧС, радиосвязь, GPS
- Аптечка для оказания первой помощи
- Помощь в подготовке к восхождению (консультация по любым вопросам касаемых экспедиции)
- Сертификат о восхождении
Не включено
- Дорога до Владикавказа/Тбилиси и обратно
- Альпинистская страховка (50 $)
- Питание в Степанцминде + личный перекус (100 $)
- Аренда личного снаряжения (одежда, обувь)
- Конная заброска личного снаряжения на весь маршрут, 1 лошадь — 850 лари и берет 60 кг (можно взять 1 лошадь на несколько чел)
- Чаевые гидам и персоналу приветствуются
Проживание
2-x местный номер, 3-x местный номер
Важно знать
Комментарий организатора
-
Проверка организма.
Важно посетить своего терапевта и сообщить ему о Вашем намерении взойти на гору. Если Вы имеете противопоказания или хронические заболевания терапевт сообщит Вам об этом. Так же Ваш лечащий врач назначит все необходимые именно для Вас обследования. Обычно нужно сдать кровь на анализы и сделать кардиограмму. Для кого то список обследований может быть более обширным.
2. Восполнение дефицитов
Если все хорошо, тогда следующий шаг это восполнение дефицитов.
Правильное питание должно быть всегда, но все понимают, что это нереально. Постарайтесь немного наладить этот аспект, а также сдайте кровь на дефициты различных важных витаминов и минералов. Сделайте это за 3-4 месяца до восхождения. И восполните эти дефициты.
3. Физическая подготовка
Необходимо начинать готовиться минимум за 3-4 месяца до восхождения. Если восхождение налегке без тяжелых рюкзаков, то вам нужно с головой погрузиться в кардио:
3 кардиотренировки в неделю. Это может быть именно то, что комфортно вам: бег, кроссфит, прыжки на скакалке, танцы, долгая ходьба в идеале с подъемом вверх. Все то, что задействует ноги и дыхательную систему. Начинайте с комфортного времени занятия и с каждым разом увеличивайте нагрузки.
Дополнительно можно уделить внимание силовым на ноги и спину. умеренно и без фанатизма, нужно просто держать в тонусе эти части тела.
На высоте наш организм испытывает и гипоксию и мы можем искусственно его подготовить к этому. В качестве упражнения подойдет бег на малые дистанции с максимальным ускорением. Между подходами короткие передышки. Следует делать пару таких получасовых тренировок.
Если восхождение под рюкзаком, тогда к вышеописанному следует добавить следующее:
-ходьба по прямой с рюкзаком 15 кг, а также ходьба по лестнице с таким же рюкзаком. Можете на выходных отправляться в поход с грузом в ближайший лес. Важно увеличивать время ходьбы под рюкзаком.
-больше уделяйте времени на силовые для всех частей тела.
4. Отдых и восстановление
За неделю до поездки уменьшите физ нагрузки в 2-3 раза. но не отменяйте совсем.
Оставьте только легкие кардио и постарайтесь больше отдыхать. Тогда ваш организм восстановится и к моменту восхождения будет на 100% готов к нагрузкам.
Организатор и отзывы
Светлана А
-
Проверка организма.
Важно посетить своего терапевта и сообщить ему о Вашем намерении взойти на гору. Если Вы имеете противопоказания или хронические заболевания терапевт сообщит Вам об этом. Так же Ваш лечащий врач назначит все необходимые именно для Вас обследования. Обычно нужно сдать кровь на анализы и сделать кардиограмму. Для кого то список обследований может быть более обширным.
2. Восполнение дефицитов
Если все хорошо, тогда следующий шаг это восполнение дефицитов.
Правильное питание должно быть всегда, но все понимают, что это нереально. Постарайтесь немного наладить этот аспект, а также сдайте кровь на дефициты различных важных витаминов и минералов. Сделайте это за 3-4 месяца до восхождения. И восполните эти дефициты.
3. Физическая подготовка
Необходимо начинать готовиться минимум за 3-4 месяца до восхождения. Если восхождение налегке без тяжелых рюкзаков, то вам нужно с головой погрузиться в кардио:
3 кардиотренировки в неделю. Это может быть именно то, что комфортно вам: бег, кроссфит, прыжки на скакалке, танцы, долгая ходьба в идеале с подъемом вверх. Все то, что задействует ноги и дыхательную систему. Начинайте с комфортного времени занятия и с каждым разом увеличивайте нагрузки.
Дополнительно можно уделить внимание силовым на ноги и спину. умеренно и без фанатизма, нужно просто держать в тонусе эти части тела.
На высоте наш организм испытывает и гипоксию и мы можем искусственно его подготовить к этому. В качестве упражнения подойдет бег на малые дистанции с максимальным ускорением. Между подходами короткие передышки. Следует делать пару таких получасовых тренировок.
Если восхождение под рюкзаком, тогда к вышеописанному следует добавить следующее:
-ходьба по прямой с рюкзаком 15 кг, а также ходьба по лестнице с таким же рюкзаком. Можете на выходных отправляться в поход с грузом в ближайший лес. Важно увеличивать время ходьбы под рюкзаком.
-больше уделяйте времени на силовые для всех частей тела.
4. Отдых и восстановление
За неделю до поездки уменьшите физ нагрузки в 2-3 раза. но не отменяйте совсем.
Оставьте только легкие кардио и постарайтесь больше отдыхать. Тогда ваш организм восстановится и к моменту восхождения будет на 100% готов к нагрузкам.
Обожаю горы и путешествия.
Впервые побывала в горах в 2018 году и через год переехала жить на Кавказ. Взошла на вершину Эльбруса 10 раз, поднималась на Казбек с севера и юга, восходила на Арарат и Фишт, проехала на машине всю Турцию и Грузию, ходила в трекинги в Непале, путешествовала по Японии.
В России была на Алтае, Камчатке, Кольском полуострове, Карелии, Байкале, Кавказе, Калмыкии и готова показывать вам эти места.
Мой самый любимый регион - Камчатка. Не могу сказать почему, но если вы там побываете, то обязательно меня поймете.
Моя главная миссия в проекте - это организаторская работа. За всей романтикой горных путешествий стоит огромная рутина подготовительных работ. Забронировать гостиницу и трансфер, найти выгодные авиабилеты, оформить пропуски или страховку, ответить на все вопросы, помочь с выбором направления и позже проконсультировать по выбору снаряжения и другим не менее важным вопросам.
Кроме организаторской работы я также выступаю в роли гида в экспедициях и треккингах. Обязательно путешествую сама и наслаждаюсь завораживающими видами, изучаю культуры разных мест, поэтому рядом со мной вы не останетесь равнодушными к тому, что будет нас окружать в туре.
Я за уникальные нетипичные локации, неспешное любование, вкусные пикники на природе, изменение программы в зависимости от обстоятельств во благо участникам и против жестких таймингов. Если вам откликается моя позиция, то добро пожаловать в наши туры!
Этот тур относится к видам туров
Похожие туры по направлению «Казбек»
Яркие краски Грузии и Армении, с посещением Батуми и отдыхом на море!
Испечь армянский лаваш, продегустировать грузинские вина и погулять по набережной Батуми
Огонь и вино: Азербайджан - Грузия (8 дней)
Комбинированный тур по двум странам. 4 дня в Азербайджане, 4 дня в Грузии по самым топовым локациям.
Армения и Грузия: лучшее знакомство
лучшее знакомство с Арменией и Грузией за одно яркое путешествие
Новинка! Гранд тур по Грузии: коллекция главных жемчужин
Это насыщенное путешествие по самым ярким и разнообразным уголкам Грузии: от колоритной столицы с её старинными улочками и серными банями…
От Винных Долин До Диких Гор Кавказа
Тбилиси, Кахетия, Казбеги и дикие горы Кавказа. Настоящая Грузия, вино и природа.
Грузинские каникулы (8 дней)
Экскурсионный тур по главным достопримечательностям Грузии с отдыхом на побережье Черного моря
Популярное по направлению «Казбек»
Полезные разделы GoToPlace по этой же локации: экскурсии, билеты, трансферы, отели, карта, погода и страховка, если для направления есть отдельная страница.
