Ирина Л

Я создаю уютное пространство в каждой группе, так как мы плотно общаемся всю поездку. Чтобы все проходило гладко, есть 2 правила:

• Говорить что не так для тебя, чтобы не накапливать это внутри

• Быть друг к другу внимаельнее и добрее, тогда общее поле будет приятным и поддерживающим.

Приглашаю на свои йога-туры и ретриты. Это особые и очень важные путешествия, которые нужно совершать хотя бы раз в год. Когда ваше внимание переключается из внешнего мира во внутренний. А если это делать в особенных местах - красивых, наполненных историей, удивительной атмосферой -получается необыкновенный вайб! Здесь мечты становятся реальностью.

Я - практик йоги с 12-летним опытом в йоге.
Много лет работая со своим телом, я научилась хорошо понимать разные аспекты работы с ним. И самое интересное, что в погоне за качеством тела, в какой-то момент я открыла для себя совсем другие цели и ощущения, и восприятие мира поменялось. Так работает йога. Кроме подтянутой фигуры, шпагата и пр. фитнес-радостей она раскроет ваш потенциал, снимет страхи, одолеет сомнения. Ваш мир будет меняться и это будет настолько естественно и великолепно, что вы обязательно станете счастливее!