День перезагрузки
Это путешествие, в котором за один день вы проживаете сразу несколько миров. От суеты и шума мегаполиса — к абсолютной тишине и контакту с собой.
Вы когда-нибудь пробовали выключить телефон и просто послушать свое дыхание?! ТЕПЕРЬ МОЖЕТЕ!
Это путешествие про контрасты: напряжение и расслабление, активность и покой, шум внешнего мира и тишину внутри вас. Эмоции, которые сменяют друг друга каждый час — и остаются с вами надолго.
- Прогулка-медитация у залива. Первое погружение в тишину. Мы идем вдоль воды без разговоров о работе, слушаем ветер и дышим морозным воздухом. Время замедляет свой бег.
- Ритуал огня (Свеча из вощины). Творчество, которое успокаивает. Вы скрутите вощину, добавите аромат и упакуете. Это не просто свеча, это ваш личный оберег, который заберет частичку этого дня домой.
- Антистресс-комплекс (Искусство управления телом). Мы дадим вам три инструмента, которые изменят вашу жизнь:
- Дыхание «Квадрат» — способ успокоить нервную систему за 2 минуты в любой стрессовой ситуации.
- Арома-массаж рук — снимаем физическое напряжение кистей и предплечий с помощью эфирных масел.
- Самомассаж стоп — используем специальные мячики, чтобы вернуть невероятную легкость ногам.
- Мягкая йога. Плавные движения, которые возвращают телу гибкость. Без сложных элементов и спортивных рекордов.
- Йога- антистресс . Самая глубокая точка путешествия. Это состояние, когда время исчезает.
- Чайная церемония в тишине. Завершение путешествия. Эстетичный перекус, сладости и горячий чай. Время, когда можно просто побыть с собой.
Что включено
Включено
- Прогулка с историями
- Йога-релакс
- МФР с мячом
- Медитация и тишина
- Чай и отдых — тёплый чай, сладости.
- Тёплые апартаменты — в 5 минутах от залива.
- Коврик на выбор и мяч — всё для практик предоставляем.
- Сопровождение
- Мастер-класс «Свеча своими руками»
Не включено
- Транспортные расходы ( электричка в одну сторону 65 рублей)
- Личные расходы
- Питание
Важно знать
Доп. услуги
Индивидуальная пассивная йога- стретчинг
Организатор и отзывы
Нэли А
Нэли - специалист в сфере телесных практик и путешествий. Идея родилась из стремления переосмыслить сам формат отдыха — превратить его из стандартной услуги в искусство создавать красивые жизненные эпизоды.
Я - сертифицированный инструктор по йоге (мульти-стиль, Siddhi Yoga International) и специалист по древней тайской технике восстановления Rue-si Datton (Thai Profi Massage School). Этот путь позволил ей выйти за рамки привычных форматов и сформировать собственный стиль — внимательный к телу, деталям и состоянию человека.
Путешествия отражают философию : забота, лёгкость и тонкое послевкусие впечатлений — подобно воспоминанию о закате, которое остаётся с человеком значительно дольше самой поездки.
Сегодня — это пространство персональных путешествий и практик, где каждый маршрут становится отражением состояния, вкуса и ритма клиента. Здесь каждое событие — значимо, а каждое путешествие — часть личной истории.
Похожие туры
Классический Крийя-ретрит в усадьбе у камина: день тишины, обед от Мастера и баня
Позвольте себе день подлинного ментального отдыха, внутреннего безмолвия и восстановления ресурсов в приватной загородной резиденции на уединенном берегу реки Воронеж.…
Дао-ретрит «Погружение»(2 дня / 1 ночь): занятия с Мастером, камин и баня
Описание тура: Подарите себе уикенд тотального восстановления, глубокого телесного расслабления и ментальной гармонии в камерном ретрит-центре «Ясные просторы».. Усадьба расположена…
Перезагрузка Тайское тепло в Зеленогорске
Глубокое восстановление тела и разума вдали от городской суетыСовременный мир требует от нас постоянного напряжения. Мы носим на плечах груз…
Зимний ретрит (3 дня): Тайцзицюань, Цигун , место силы, баня и камин.
Ретрит-приключение Syn.Dao: Энергия Дао, зимнее обновление и каминное тепло на реке Воронеж Премиальный загородный практикум выходного дня (3 дня /…
Новогодний ретрит: время волшебства, йога и ароматы и мастер-класс
НОВОГОДНИЙ РЕТРИТ «СВЕТ ВНУТРИ» В ЗЕЛЕНОГОРСКЕ: день магии, вкуса и перезагрузки Вы когда-нибудь встречали Новый год без суеты, пробок и…
Мощная перезагрузка для души и тела, Валдай 11-13 декабря
Лес и энергия природы - наше всёуникальное пространство в еловом лесу и на берегу красивейшего озера в национальном природном парке…
