Отдохните от городской суеты и позвольте себе тотальную перезагрузку с нашим фантастическим 7-дневным фитнес-туром в Приэльбрусье! Наш тур предоставит вам возможность окунуться в мир спорта, приключений и экстрима, чтобы вы смогли полностью насладиться всем тем, что предлагает природа Приэльбрусья.
Наши ежедневные спортивные тренировки помогут вам улучшить физическую форму, повысить выносливость и укрепить мышцы. Опытные инструкторы будут руководить вами на протяжении всего тура, помогая достичь ваших целей и максимизировать результаты.
Вы отправитесь в увлекательные экскурсии, включающие трекинги в горы, где вы сможете насладиться великолепными пейзажами и ощутить силу природы. Походы к водопадам и озерам окружат вас умиротворением и красотой.
Величавый Эльбрус встретит нашу команду во всем своем великолепии.
А для настоящих любителей приключений мы предлагаем экстремальный полет на параплане и зиплайне, где ваши эмоции и адреналин будет зашкаливать и бить ключом. Ощутите свободу и бесконечные возможности, паря в воздухе на высоте птичьего полета.
Но не только активные занятия будут вас ожидать. Вы сможете насладиться расслабляющими спа-процедурами в бане, которые помогут вам расслабиться и восстановить силы после напряженных тренировок. Кроме того, наши лекции по здоровому образу жизни и правильному питанию помогут вам получить ценные знания и вдохновение для здорового образа жизни.
А чтобы вы могли полностью насладиться этими незабываемыми моментами, мы предоставляем комфортное проживание и сбалансированное питание, которое обеспечит ваш организм всем необходимым для энергии и восстановления.
Не упустите возможность познать себя, восстановиться и перезагрузиться с нашим фитнес-туром в Приэльбрусье. Отправьтесь в удивительное приключение, которое принесет вам не только физическое укрепление, но и гармонию с природой и собой.
Программа
День 1. Прилёт, оз. Гижгит, Знакомство.
12:00 Встреча в а/п Минеральные Воды.
Переезд в Приэльбрусье (около 3 часов). По пути знакомимся с гидом и группой, слушаем первые истории о горах.
15:00 Озеро Гижгит + обед остановка у бирюзового озера в окружении скал. Прямо здесь, на берегу, вас ждёт горячий обед с панорамным видом. Первые фото и первый восторг.
17:30 Форелевая ферма .Выбираем свежайшую форель для вечернего шашлыка. Можно взять и копчёную — на пробу.
19:00 Заселение в гостиницу Эверест.
Эверест-легендарное место в Терсколе. Хозяин — первый кабардинец, покоривший Эверест. Стены увешаны фото из экспедиций, атмосфера настоящего альпинистского дома.
20:00 Вечер знакомств.
Жарим форель на мангале, общаемся за общим столом. Гид рассказывает правила тура и отвечает на вопросы.
22:00 Отдых .Звёздное небо, горный воздух и предвкушение завтрашних приключений.
День 2. Водопад Девичьи косы, Обсерватория. Баня
Сегодня вы по-настоящему вольётесь в ритм гор.
6:30 - Подъем и кофе.
7:00 - Функциональная тренировка.
8:00 - Завтрак.
10:00 Трекинг к водопаду Девичьи косы. Живописный маршрут (10-12 км) через лес к водопаду, который стекает прямо с ледников. Водяная пыль, радуга и ледяная вода из ручья. Пикник с видом на долину.
15:00 Высокогорная обсерватория. Подъём к астрономической станции на высоте более 3000 м. Футуристичные купола телескопов, панорама Кавказского хребта и рассказы о звёздах.
19:00 Русская баня на дровах. Прогреваем мышцы после трекинга, паримся, ныряем в контраст. Полный релакс.
21:00 Вечер настольных игр. Душевные посиделки в гостиной Эвереста: Имаджинариум, Уно, чай с травами и смех до упаду.
Идеальный баланс: нагрузка — впечатления — отдых
День 3. Озеро Донгуз-Орункёль, Ледник Семёрка, в. Когутай
6:30 - Подъем и кофе.
7:00 - Силовая тренировка.
8:00 - Завтрак.
9:00 - Трекинг к озеру Донгуз-Орункель:
- Поляна цветов - Ледник Семёрка.
Трех часовой маршрут венчает озеро Донгуз-Орункель ,над гладью озера возвышаются красивейшие скальные и ледниковые склоны вершин Накра и Донгуз-Орун, а также знаменитый ледник Семерка.
13:00 - Прием пищи на природе и чаепитие.
15:00 - Возвращение на базу и полноценный обед.
15:30 - Отдых.
18:30 - Вечерняя тренировка по растяжке.
20:00 Ужин. Общий ужин в гостинице или в кафе рядом. Обсуждаем прошедший день, делимся впечатлениями.
20:30 Вечерний кинотеатр в горах.
Завариваем чай, достаём пледы и устраиваем просмотр документального или художественного фильма про горы. Это может быть классика альпинизма (Эверест, Вертикаль с Высоцким или новый фильм про восхождения). Атмосфера: Приглушённый свет, уютная гостиная Эвереста, за окном темнеют силуэты гор, а на экране — истории покорителей вершин.
21:00 - Настольные игры.
23:00 - Отбой.
День 4. Эльбрус,,Конная прогулка, Лекция
6:30 - Подъем и кофе.
7:00 - Силовая тренировка.
8:00 - Завтрак.
Эко тропа поляны Азау. Начинаем день с лёгкой прогулки, чтобы размяться перед высотой. Выходим на экологическую тропу, которая петляет по лесу и альпийским лугам у подножия Эльбруса.
По пути заглянем на водопад Азау. Он не такой мощный, как Девичьи косы, но очень фотогеничный: вода падает прямо с ледника небольшими каскадами.
9:00 - Восхождение к Легенде:
Незабываемый день на Эльбрусе.
Мы поднимемся по канатной дороге до станции Гарабаши -Царства вечных снегов и чистого горного воздуха. Здесь на высоте 3850 метров, перед вами откроется панорама ,от которой захватывает дух: Величественный Кавказский Хребет, белоснежные склоны и бескрайнее небо. Это идеальный момент для фотографий, которые станут украшением вашей коллекции путешествий.
13:00 - Обед.
После прогулки среди облаков нас ждут вкуснейшие чебуреки,которые здесь готовят по особому рецепту.Нигде в мире они не кажутся такими ароматными,как на фоне двуглавого исполина.
14:00 - Письмо С Крыши Европы.
Хотите отправить друзьям необычный привет?
Загляните на самую высокогорную почту в Европе!Ваша открытка с печатью Эльбруса станет уникальным сувениром,который доберется до адресата с частичкой горной магии.
Снегоход -для самых отчаянных-головокружительный снегоходный маршрут до отметки 5100 метров.Всего несколько шагов и вы окажитесь у подножия вершины,где земля встречается с небом.(За Дополнительную Плату!!!)
15:00 - Возвращение на базу и отдых
17:00 Конная прогулка в ущелье Терскол: путешествие в сердце Кавказа-это не просто прогулка,а настоящее погружение в дикую нетронутую красоту Приэльбрусья.
19:00 - Вечерняя тренировка по растяжке.
20:30 - Ужин.
21:00 - Лекция Neat (бытовая активность).
22:00 - Отбой.
День 5. Полет на параплане. Эльбрус 4400. Прощальный вечер
6:30 - Подъем и кофе.
7:00 - Тренировка по Тай-Бо.
8:00 - Завтрак.
9:00 - Трансфер в Чегем на парадром.
Полёт на параплане:
Вас ждет незабываемый полет на параплане-это погружение в волшебный мир свободы и невесомости.
Мы посетим село Эль Тюбю(город Мертвых)- колыбель поэзии,затерянная среди снегов и скал.
Дом музей Кайсына Кулиева(книга в Камне)-дорога ведущая к дому великого поэта не просто тропа,а путь к сердцу Балкарии- суровой,мудрой и вечной.
Здесь каждый камень помнит его шаги...
18:00 - Возвращение на базу, обед и отдых.
19:00 - Вечерняя тренировка (растяжка).
20:00 - Ужин мангал. Прощальная вечеринка.
22:00 - Отбой.
День 6. Трекинг к водопаду Терскол. Пещера отшельника.
6:30 - Подъем.
7:00 - Тренировка Тай Бо.
8:00 - Завтрак.
9:00 - Трекинг к водопаду Терскол -это место, где хочется замолчать, замереть и просто слушать голос гор, шепот ручья и далекие отголоски ледниковых времен.
11:00 Пещера отшельника-те кто осмелится подняться к пещере отшельника, чувствуют-здесь время течет иначе, а горы помнят каждого, кто приходил с чистым сердцем.
14:00 Аутентичный обед у Рамазана. Отправляемся в гости к местному жителю Рамазану. Это не просто кафе, а настоящий кавказский дом с огромным столом во дворе, где нас ждёт: Свежайший хычин с сыром и зеленью (балкарские лепёшки, от которых невозможно оторваться). Ароматный лагман или шурпа из баранины. И, конечно, чай из горных трав с мёдом.Это та самая аутентичность, которую не найти в туристических ресторанах.
17:00 - Возвращение домой.
18:00 - Вечерняя тренировка (растяжка)
20:00 - Ужин. Чаепитие в беседке. Лекция Зож.
23:00 - Отбой.
Что включено
Включено
- Проживание в комфортабельных номерах
- Трёхразовое питание и национальные блюда
- Трекинги
- Сопровождение гида
- Полет на параплане
- Зиплайн (скоростной спуск над ущельем)
- Конная прогулка
- Трансферы
- Развлечения
- Чаепития
- Походы в кафе
- Образовательные лекции
Не включено
- Авиабилеты
- Расходы на сувениры
- Прочие личные нужды.
- Снегоход На Эльбрусе.
Проживание
2-x местный номер, 3-x местный номер
Важно знать
Требования к участникам
Отсутствие медицинских противопоказаний ,аллергии и пищевых предпочтений(Вегетарианство и т.д)
Комментарий организатора
Каждому участнику нашего путешествия высылается памятка с необходимым списком вещей.
Организатор и отзывы
Евгений К
Каждому участнику нашего путешествия высылается памятка с необходимым списком вещей.
Меня зовут Евгений.
Я тревел эксперт с богатым опытом путешествий по России и Юго-Восточной Азии. Моя страсть к активному отдыху и фитнесу вдохновила меня на создание уникальных фитнес туров.
Являюсь действующим гидом ФЕДЕРАЦИИ АЛЬПИНИЗМА РОССИИ.
Мечта: Исследовать красоты Новой Зеландии и побывать в ПАТАГОНИИ.
Цели в фитнес-туре: наполнить жизнь красками и объединить вокруг себя единомышленников, быть примером и мотивацией для людей ведущих активный образ жизни.
Этот тур относится к видам туров
Похожие туры в этой стране
Фитнес-тур Вершины Кавказа 7 дней Всё включено
Фитнес тур по Кавказу-это возможность испытать себя и получить незабываемые впечатления.
Алтай зовёт тебя ! Ты слышишь?
Вы попали в пространство, где можно наконец-то выдохнуть. Мы создаём ретрит-туры, в которых спорт, природа и забота о себе соединяются…
Фитнес тур в Красную поляну 2026
Это лучший способ расслабиться, привести себя в форму, сменить тренировочную обстановку и отточить уже имеющиеся навыки. Наш тур разработан для…
Фитнес тур в горах/отель с открытым бассейном/поездки на море/поход
Мы будем встречать рассвет на сапах с дельфинами, провожать закат на яхте, тренироваться и посещать крутые локации. Вас ждёт проживание на…
Фитнес, море и горы! Фитнес-тур в Сочи/Красная поляна
Мы будем встречать рассвет на сапах с дельфинами, провожать закат на яхте, тренироваться и посещать крутые локации. Вас ждёт проживание на…
Фитнес Тур В Сочи /Фитнес Девичник
Это будет ваш лучший отпуск!




























































