1 дней Йога и ретриты

Дневной ретрит: практики Дао у камина, обед от Мастера и баня

от ₽6 500

от ₽6 500 / участник

Выберите даты 22.10.2026

Участников

Перейти к бронированию

Олег В

О туре:

Подарите себе день истинного уюта, внутренней гармонии и тотального восстановления в загородной усадьбе на живописном берегу реки Воронеж. Этот тур создан в формате эксклюзивного ретрит-дня без ночевки для тех, кто ценит свое время и выбирает качественный, наполняющий отдых на природе. Вся усадьба в деревне Писаревка на 8 часов (с 10:00 до 18:00) предоставляется под ваш индивидуальный запрос — программа проводится как для индивидуальных гостей (1 человек), так и для пар или вашей личной мини-компании (до 6 человек). Вас ждет атмосфера абсолютного уединения, тепло живого огня и гостеприимный загородный дом, где каждая деревянная деталь интерьера создана руками владельца и наполнена живой созидательной энергией. Всего за один день здесь вы получите мощный заряд жизненных сил, ясность ума и глубокое расслабление тела.

Осознанность и баланс: 2,5 часа глубоких практик Цигун, медитации Тайчи и древней йоги у растопленного камина в уютном 30-метровом зале. Духовные методики будут направлены на глубокое взаимодействие с энергетическими центрами, освобождение от ментальных зажимов и обретение внутренней тишины. Вкус и душевность: Фирменный домашний обед, приготовленный лично мастером из свежих фермерских продуктов у очага, и согревающие чаепития за большим столом в гостиной. Очищение: Настоящая бревенчатая баня на дровах, мягкий контрастный детокс, сказочные деревянные качели под большим деревом и прогулка по заснеженному лесу Усманского бора к речной излучине. Каждая деталь продумана так, чтобы вы наслаждались абсолютным комфортом, теплом и заботой. Этот день подарит вам ощущение глубокого обновления, внутреннего покоя и вдохновения для новых свершений! Программа ретрит-дня:

• 10:00 – 10:30 / Встреча у большого стола и сонастройка. Прибытие в усадьбу (45 км от Воронежа). Вас ждет уютная атмосфера, согревающий чайный ритуал, финики и мармелад. Владелец усадьбы встретит вас, поможет настроиться на практику и оставить городской ментальный шум за воротами.

• 10:30 – 13:00 / Погружение в восточные практики (2,5 часа). Плотный практический блок у живого огня в каминном зале. Мастер поможет вам освоить механику правильного дыхания и мягкий комплекс Цигун для позвоночника. Далее вы обучитесь базовым движениям Тайчи — подвижной медитации для возвращения телу гибкости и баланса. В финале блока вас ждут медитативные элементы древней йоги, направленные на бережное устранение психосоматических блоков и тотальное ментальное расслабление. Уровень подготовки не имеет значения — программу мастер персонально адаптирует под ваши физические возможности.

• 13:00 – 14:30 / Обед-ритуал от Мастера. Время для восстановления сил и душевного общения за большим столом в гостиной. Вас ждет сытный согревающий домашний обед (фирменный куриный плов в казане или ароматные горячие блюда), приготовленный лично владельцем по особым рецептам. Это сбалансированная и чистая пища, которая идеально усваивается организмом и дает заряд сил перед баней.

• 14:30 – 15:30 / Осознанная прогулка к реке Воронеж. Отправляемся на свежий морозный воздух. Прогулка по расчищенной зимней тропе к заснеженной речной излучине и дубовым рощам Усманского бора (всего 500 метров от усадьбы). Время побыть в звенящей тишине природы на уединенных деревянных качелях под раскидистым деревом и «уложить» полученный опыт. Все тропинки на территории усадьбы тщательно очищаются от снега для вашего комфорта.

• 15:30 – 18:00 / Сакральное очищение: Настоящая баня на дровах. Возвращаемся с прогулки прямо в жаркую бревенчатую баню, протопленную к вашему приходу. Вас ждет глубокий прогрев суставов и связок, бережный детокс, ароматный пар на травах и неспешный отдых с травяным чаем в уютном предбаннике. После бани вы сможете с комфортом принять полноценный горячий душ в теплом гостевом санузле дома на втором этаже.

• 18:00 / Финал ретрита и выезд. Полностью расслабленные, наполненные внутренней энергией и теплом, вы отправляетесь обратно в город. Каждый участник получает электронное авторское пособие для самостоятельных практик дома.

Важно знать: Особенности зимнего формата): Моя программа официально рассчитана на дневное пребывание (с 10:00 до 18:00) без проживания, что гарантирует 100% комфорт, горячую воду, фен и тепло в основных зонах — гостиной, каминном зале и бане — в любую зимнюю погоду.

Возможности на открытом воздухе: Для любителей зимних пикников у нас полностью сохраняется рабочая зона барбекю и летняя столовая под навесом (большие деревянные столы и скамейки). На летней кухне в вашем распоряжении газовая плита, микроволновка, электрический чайник и вся необходимая посуда. Вы можете привезти свои продукты и приготовить что-то самостоятельно на огне. Обратите внимание: в зимний период водопровод на летней кухне отключен, но для всех бытовых нужд предоставляется теплая вода из дома.

Для тех, кто хочет остаться на ночь: Если в день проведения ретрита установится мягкая, благоприятная погода, у вас есть возможность продлить отдых и остаться в усадьбе на ночь в уютных комнатах на втором этаже. Одновременно усадьба может принять на ночь строго не более 3 человек. Возможность ночевки, бытовые нюансы и небольшая доплата (2 000 ₽ с человека за подготовку номера и утренний чай-сонастройку) обсуждаются индивидуально прямо на месте, исходя из текущей погоды и температуры в доме.

Подарите себе день истинного уюта, внутренней гармонии и тотального восстановления в моем ретрит-доме «Ясные Просторы» на живописном берегу реки Воронеж. Этот тур создан в формате эксклюзивного ретрит-дня без ночевки для тех, кто ценит свое время и выбирает качественный, наполняющий отдых на природе. Вся усадьба в деревне Писаревка на 8 часов (с 10:00 до 18:00) предоставляется под ваш индивидуальный запрос — я провожу программу как для индивидуальных гостей (1 человек), так и для пар или вашей личной мини-компании (до 6 человек). Вас ждет атмосфера абсолютного уединения, тепло живого огня и гостеприимный загородный дом, где каждая деревянная деталь интерьера создана моими руками и наполнена живой созидательной энергией.
Всего за один день здесь вы получите мощный заряд жизненных сил, ясность ума и глубокое расслабление тела.
В программу включены 2,5 часа глубоких практик Цигун, медитации Тайцзицюань и Тантра-йоги у растопленного камина в уютном 30-метровом зале. Духовные методики Тантры будут направлены на глубокое взаимодействие с 7-й чакрой, освобождение от ментальных зажимов и обретение внутренней тишины.
Вас ждет фирменный домашний обед, приготовленный лично мной из свежих фермерских продуктов у очага, согревающие таежные чаепития, а также настоящая бревенчатая баня на дровах, мягкий контрастный детокс и прогулка по заснеженному лесу Усманского бора к речной излучине.
Я продумал каждую деталь, чтобы вы наслаждались абсолютным комфортом, теплом и заботой. Этот день подарит вам ощущение глубокого обновления, внутреннего покоя и вдохновения для новых свершений!

Дней1

Тип тураЙога и ретриты

Активность1 из 5

Возраст группы12–99

Что включено

Включено

В стоимость вашего ретрит-дня включены следующие услуги и удобства: • Личная программа Мастера: два с половиной часа интенсивных практик Цигун, Тайцзицюань и Тантра-йоги под руководством тренера с тридцатилетним личным стажем
.• Эксклюзивное пространство: аренда и нахождение в усадьбе строго под ваш индивидуальный запрос или вашу личную компанию до шести человек, без посторонних гостей на территории.
• Тепло и уют: полный доступ к каминному залу, включая дрова для камина.
• Авторское питание: приветственный таежный чай у камина и полноценный согревающий домашний обед от Мастера.
Банный комплекс: сеанс настоящей бревенчатой бани на дубовых дровах.
• Материалы для дома: электронное иллюстрированное пособие по системе Синтезированное Дао для самостоятельных занятий.

Не включено

В стоимость ретрит-дня не входят и оплачиваются отдельно следующие услуги:
Трансфер до деревни Писаревка. Вы добираетесь до усадьбы - "Ясные просторы" самостоятельно, на личном автомобиле или такси (дорога из Воронежа занимает около 40 минут).
Дополнительные часы индивидуальных занятий и личных консультаций с Мастером (по вашему желанию).
Продление отдыха с ночевкой на месте в случае мягкой и теплой зимней погоды (подготовка теплой комнаты и утренний чай-сонастройка оплачиваются отдельно на локации по предварительному согласованию).

Важно знать

Требования к участникам

Для участия в нашем ретрит-дне действуют следующие важные пожелания и требования к гостям:

Осознанный настрой: программа ориентирована на внутреннюю тишину, самопознание и оздоровление. Мы собираемся для глубоких практик Цигун, Тайцзицюань и Тантры, поэтому важным требованием является уважение к пространству дома и личным границам других участников.
Трезвость: на территории усадьбы "Ясные просторы" действует строгое правило абсолютного отказа от алкоголя и любых других дурманящих веществ до, во время и после программы. Наша баня и практики направлены на естественное очищение организма.
Отсутствие тяжелых медицинских противопоказаний: если у вас есть недавние серьезные травмы позвоночника, острые воспалительные процессы, психические расстройства или тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы (критичные для посещения жаркой бани), пожалуйста, сообщите мне об этом заранее в личной переписке.
Открытость новому опыту: уровень вашей физической подготовки не имеет значения. Самое главное требование — готовность на один день замедлить привычный городской бег, отключить мобильный телефон на время практик и довериться процессу.

Доп. услуги

Практики Тантра йога и Дао дополнительно, Продление отдыха с ночевкой в усадьбе

Комментарий организатора

Приветствую вас, будущие участники ретрита. Я являюсь основателем школы Синтезированного Дао и практикующим Мастером с тридцатилетним личным стажем. За моими плечами годы обучения и преподавания в России и Азии. Усадьбу Ясные просторы в деревне Писаревка я создавал своими руками как место силы, уединения и глубокой перезагрузки, где каждый элемент интерьера работает на ваше расслабление и внутренний покой.

Мой многолетний опыт показывает, что человеку не всегда нужны недели отпуска, чтобы восстановить ресурсы. Иногда достаточно всего одного правильно прожитого дня. В этой программе я объединил самые мощные и безопасные инструменты: мягкую биомеханику Цигун, осознанную медитацию Тайцзицюань и глубокие духовные практики Тантры для работы с седьмой чакрой и очищения от ментального шума. Добавьте к этому тепло живого камина, жар настоящей бани на дровах и домашний обед, который я с радостью приготовлю для вас лично — и вы получите идеальный день трансформации. Я гарантирую вам полную безопасность практик, бережный подход к вашему телу и абсолютную приватность пространства. До встречи у очага.

Организатор и отзывы

Олег В

Мое знакомство с восточными практиками началось с острой необходимости – проблемы со здоровьем, с которыми не смогли справиться врачи. Это стало отправной точкой для моего самостоятельного поиска путей исцеления, который превратился в долгое и захватывающее путешествие.

Первым шагом стала акупунктура: я начал с консультаций у опытного китайского специалиста, а затем погрузился в ее изучение самостоятельно. Далее мой путь продолжился через мир восточных боевых искусств: Джиу-джитсу, Айкидо, Вьет Во Дао. Я также освоил техники лечебного голодания, дыхательные практики, Цигун, Тайцзицюань, Инь и Тантра-йогу.

Знания я черпал из книг и видео, теория всегда подкреплялась практикой, как в уединении, так и в группах. Несколько лет моей жизни были посвящены обучению у мастеров в Индии и Китае. Одновременно я начал делиться полученными знаниями, преподавая в России, Европе и Вьетнаме.

Наконец, я обрел ту самую внутреннюю опору, которая перевернула мое мировоззрение. С тех пор прошло более 30 лет, и я ни разу не болел, не прибегал к медицинской помощи и не принимал лекарств. Эта трансформация коснулась и моего духовного мира: я освободился от вредных привычек и эгоистических проявлений. Теперь мое самое большое удовлетворение – возможность помогать другим.

Сейчас я с радостью делюсь своим опытом в ретритном центре, где люди находят умиротворение, восстанавливают силы и открывают для себя новые грани самопознания.