Новогодний ретрит: время волшебства, йога и ароматы у залива

Однодневный новогодний ретрит в Зеленогорске. Прогулка с историями о новогодних традициях и русских гуляньях, практика на выбор (хатха , релакс или силовая йога), стретчинг с мячами, ароматерапия, новогодний ритуал и бенгальские огни. Тёплые апартаменты в 5 минутах от залива.

Новый год — это не только суета. Это возможность завершить год и войти в новый в спокойном состоянии, с лёгким телом и ясной головой.

Мы встретимся и пойдём гулять по тихим улочкам старого финского города. Будем дышать морозным воздухом, смотреть на сосны и слушать истории о новогодних традициях — как встречали праздник раньше, как гуляли на Руси, что дарили, как украшали стол. Это не скучная экскурсия, а живой разговор, от которого город становится ближе.

А потом зайдём в тёплые апартаменты в пяти минутах от залива. С первой минуты вас встретит мягкий свет гирлянд и аромат — тёплые ноты мандарина, корицы и ели. Диффузор наполняет пространство, и тело само расслабляется. Здесь нас ждёт практика на выбор: мягкая хатха-йога для расслабления или силовая йога для укрепления тела. С нами два тренера, так что каждый выберет свой уровень. А после — стретчинг с мячами, ритуал и чаепитие со сладостями.

И самое волшебное — бенгальские огни. Мы зажжём их вместе, чтобы почувствовать настоящий дух праздника.

Каждый участник получит сюрприз — маленький подарок от нас, который останется с вами как напоминание об этом дне.

• Прогулка по тихим улочкам старого финского города — и живые истории о новогодних традициях и русских гуляньях.
• Ароматерапия. С первой минуты в апартаментах работает диффузор
• Практика — на твой выбор. Хочешь мягко расслабиться — идёшь в группу хатха-йоги. Хочешь укрепить тело — идёшь в группу силовой йоги. С тобой два тренера.
• Стретчинг с мячами — ты находишь зажимы и мягко прорабатываешь их. Это интересно, полезно и можно повторить дома.
• Бенгальские огни — ты зажигаешь их вместе со всеми и чувствуешь настоящий дух праздника.
• Ты создаёшь свою новогоднюю свечу — своими руками. Добавляешь аромат, украшаешь, упаковываешь. Забираешь домой как подарок себе или близким.
• Ты уходишь с улыбкой, лёгким телом, хорошим настроением и сюрприз